実は昨日未明に軽〜く心臓発作を起こしました。
幸いなことにニトロールを一錠舌下して、2〜3分で収まりましたので助かりました。
午後からかかりつけの病院へ行って、心電図等の検査を行いましたが「心臓はちゃんと動いている」
とのことで一安心しました。
今期は10月23日の「ご神水竣工式」以降4回目の心臓発作で、例年よりも多いですが軽い発作なので
助かります。
しかも全部夜中ですので、ニトロ舌下後しばらくそのまま寝ていられるので、昼間はちゃんと仕事を
しています。
つくづく自分は三大成人病の中で「心臓疾患」が最も都合がいいなと思います。
心臓発作を起こすのがほとんど夜中ですので、その時にそのまま死なない限り、朝起きてから普通の
生活が出来ます。
しかも医師からの指示は
@タバコを止めること→もう20年前に止めました。
A体重を落とすこと→狭心症になった時に90s近くあった体重を近年は80s前後に維持している。
Bストレスを溜めないように→溜めたくなくても溜まります。
C適度な運動をする事「渓流釣り」はとてもいいですね。→行きたいけれどなかなか実現できない。
「晩酌を止めろ」なんてひと言も言われませんし、食事制限も特にありません。
もうあと2〜3年は元気で現役で働きたいと願っておりますが、秋に知人が心臓発作で急逝し、
こういったことがあると自分もいつどうなるのか?分からないものだと痛感します。
自分に出来ることと言えば毎日「有難く生きること」です。 |