ページ 1 (1〜10)

ホームページへ戻る

朝食はカフェで・・・ by 船長 at 2025/12/10(水) 10:51:32 No.20251210101641 【コメント】   引用 今日のウォーキングは高校の時の同級生の女性と2人で新都心公園を１時間歩きました！ その後、もう1人の同級生の女性も合流して新都心のお洒落なカフェで本日２回目の朝食。。 我が家の朝食は６時なのでカフェでの朝食はブランチみたいなものかな⁇ 一緒に歩いた女性は2年までは高校の体育教諭をして居たが定年前に退職したのだが、その経緯も話してくれた。。 高校の時は毎日学校で会いゆんたくして居たが卒業してからは数回しか会う事は無かった、、、 しかし彼女も今は無職だし、おいらも無職なので彼女からお誘いを受けたので早速実現したんだよ！ ２０年前に左膝の靱帯を断裂して大きな手術をした事も話してくれて術後のリハビリの大変さも話してくれた、、、 今でも膝に力が入らないみたいでカフェで椅子に座る時にもよろけて居たよ！ ウォーキングには参加しなかったがモーニングには参加すると言った水産会社社長婦人ともカフェで１時間ゆんたく！ お洒落なカフェでのモーニングだけど会話は健康の話しや介護の話しでお洒落感ゼロです、、、 カフェで朝飯はすでに食べたのでドリンクだけを注文しようと思ったけど逆にドリンクだけのほうが高かったよ⁇ 貧乏性なおいらは思わずクロワッサンに野菜コンソメスープ・ホットコーヒー付きで６５０円のＢセットを注文！！ 食べ終えカフェを出ると彼女たちはおいらにエールを送ってくれたので嬉しかったよ！ 最後にウォーキングにおいらを誘った訳を知り、有り難く同級生っていいなぁーって改めて思ったよ。。 彼女たちも話して居たが、何か還暦を過ぎてから考え方が少し変わって友達との会話も変わって来たとか・・・ まっ、人間だし年々歳はとるので仕方ないがうまく歳を重ねたいものだよね・・・ さぁ今年も残すところあと3週間となりましたが、やれる事を確実にこなして行こうと思います！

△ ▽

燃やさないゴミ by 船長 at 2025/12/9(火) 10:38:13 No.20251209094726 【コメント】   引用 今日は燃やさないゴミの収集日なのでウォーキングは短縮して１時間０７分だけにした！ 帰って来てからシャワーに入る前に燃やさないゴミ出しの為にワイフのドライヤーやスチールハンガーやラジカセ等をゴミ袋に・・・ そして我が家は固定電話を解約したのでファックスや子機もすべて燃やさないゴミに出す事に・・・ 倉庫からも蒸し器や使わない鍋も出して正月前にスッキリさせたかったので思い切ってたくさん出したよ！！ 燃やさないゴミ袋(大)がパンパンになるまで入れて出す事が出来たので大満足です！ 昨日も燃やすゴミ出しの日だったのでゴミ袋(大)がパンパンになるまで入れて出す事が出来て満足。。 今日のウォーキングは短縮したのでついでに買い物をしに繁多川のかねひでまで歩いてゴミ袋(大小)を買ってからポーチに入れてからウォーキングをスタート！ 我が家から繁多川のかねひでまでは歩いて６分では行けたのでこれからは歩いて行こうかな⁇ 近所の70代の女性が我が家の前から繁多川のかねひでまで歩いて買い物に行く人が居るが脚が痛いみたい、、、 その人は親父と仲良しで親父が亡くなってしばらくして自宅に来てくれたけど、泣いて線香をあげられなかった。。 おいらに代わりに線香をあげてくれと言いおいらと2人玄関先で泣いてくれた。。 アパートに1人暮らしして居るから何かあれば遠慮なく言って下さいよっと伝えているけど・・・ しかし我が家の前を通る時も下を向いて歩いて居るので中々話す機会が無かった。。 しかし、昨日はやっとおいらが玄関先でペンキ塗りをして居ると向こうから声をかけてくれた、、、 なんかやっとおいらにも心を開いてくれたようで何かとっても嬉しかったよ。。。 今日も２時４０分に起きて新聞を取ってリビングの照明を点けて新聞をテーブルで広げると・・・ 青森震度６強Ｍ７.６の文字が眠けた目に飛び込んで来て津波も観測されたと言うので怖くなった、、 今のところ大きな被害は報告されて居ないようで安心したかわしばらくは要注意だよね、、、 書き込みして居ると、途中で電話が鳴り見ると前の会社の人からで自宅前に来て居ると・・・ 何でも先日の部署会議で社長も参加しての会議の時に社長がおいらはいつ戻って来るのかと聞いて居たらしい⁇ 何でも介護がなくなったのでフルタイムで仕事ができると言って居たらしいけど、おいら還暦過ぎたからね！ 何か、これからフルタイムで仕事したら身体がボロボロになってしまいそうで嫌だよ。。。 還暦になり、昔みたいに贅沢な生活は求めず質素でも身体を動かし健康維持する事を第一に考えたい！！ ワイフも来年２月からは契約社員としての仕事がスタートするけど時間も１日５時間の短縮の契約をしました。。 隠居生活は時間に余裕を持って穏やかにのんびりとスローライフをエンジョイしようと話して居ます。。 少し余裕が出れば旅行にも行きたいと話しあって居るので来年からが楽しみだよ・・・ あっ、午前中でやりたい事があるのでちょっとお出かけして来ますねぇ〜〜！！

△ ▽

結果発表！ by 船長 at 2025/12/8(月) 10:34:34 No.20251208092144 【コメント】   引用 昨日は那覇マラソン・平良達郎の試合があり忙しい１日だったが楽しい１日でもありました。。 前日の夜は那覇市泉崎のホテルエグゼスで忘年会があったけど那覇マラソンの応援があるのでホテルからすぐにタクシーに乗って帰りました！ 土曜日はワイフの車・タント・バイクの洗車してワックス掛けまで出来たので年内に終われて満足です！ 日曜日は朝８時半にNREを迎えて具志頭のローソンに向かったけど混んで居て間に合うのか心配したよ・・・ ローソンに到着するとすでにジーコが先に場所取りして居たのですぐにブースは確保！ ローソンは１８キロ地点になるのでそこまでは確実に来て欲しいと思って居たので昨日は皆んな来てくれたので良かったよ！ しかし、結果は別でスナッキーMは良いタイムで完走出来たがかーみーが25km過ぎて無念のリタイア、、、 飛行機屋のS先輩もさすがのタイムで18km地点に来てくれて５時間以内でゴールして居たよ！ そして電話屋のＯ先輩は今年はローソンまで来てくれたけど摩文仁マラソンになってしまいました、、、 昨年の女子の覇者で友達の姪っ子の山田選手は残念ながら18km地点を通過した時には５位で顔がきつそうだった・・・ アプリでその後を確認すると25km過ぎてリタイアした事が確認出来、残念な結果に・・ 話しは逸れるがスペインでのマラソンレースで大迫傑がまたしても日本記録を塗り替えたね。。 一度は一線から退いたけど復帰してよくここまでモチベーションを維持出来たね！ これで大迫は３度目の日本記録を作った事になるので過去にはこんな選手は居なかっただろうな！ 過去に居なかったと言えば沖縄の星、平良達郎が世界最高峰の格闘技団体で昨日試合があった。。 残念ながらUーnextでの配信だったのでライブで見る事は出来なかったかわハイライトをユーチューブで見た。。 平良達郎は現在UFCフライ級の５位で相手は元フライ級王者で現在２位で返り咲きを狙うモレノ！ 大方の予想では平良がかなり苦戦すると言う予想だったがおいらは勝てると思って居たよ！ 結果、1ラウンド目はモレノがサブミッションで平良に三角絞めを仕掛けたが平良には余裕があった、、、 逆にモレノは1ラウンド目で脚で平良をずっと挟んでいたのですでに疲れて居たので平良の一方的な試合に、、、 すぐにマウントを取って上から何発も殴りレフリーが止めに入り2ラウンドＴＫＯで勝利した。。 平良は試合後のインタビューで英語でタイトルマッチを組んで欲しいとマイクパフォーマンスも見せる余裕も・・・ 昨日の一方的な試合を見てUFC側も間違いなく次回は平良達郎をチャンピオンに当ててくるだろうな・・・ しかし今の平良の強さだったらチャンピオンになるのも確実だとおいらは思って居る。。 那覇マラソン応援して居たら走りたくなるし、UFC見て居たら格闘技やりたくなるし、おいらは単純なんです！ 今日はブクリンと合流する日なので自宅を７時１０分に出てトンネルに向かった。。 今日はトンネルを越えて真地大橋の途中でブクリンと合流して２.５kmを一緒にウォーキングして来ました。。 帰って来てからシャワー浴びて今はまたユーチューブで格闘技を見て居たら誰かを殴りたくなったよ(嘘です)、、、 今日はワイフの実家のテレビ台をお義母さんがもう少し高くしたいと言うので土台を作ろうと・・ 午前中はゆっくりして午後からDIYしたいと思うのでユーチューブ三昧しますねぇ〜！！

△ ▽

太陽と海とジョガーの祭典！ by 船長 at 2025/12/7(日) 07:53:47 No.20251207074153 【コメント】   引用 いよいよ今日、太陽と海とジョガーの祭典、那覇マラソンがスタートの鐘を鳴らす！ HRCからは今年はスナッキーMとかーみーの2人しか出場しないが応援は倍の声援を送りたいと思って居ます！ 今からワイフとNREの３人で具志堅波那城のローソンの駐車場でワイフの姉たちも一緒に応援に向かいます！ 電話屋のＯ先輩も走るようですがローソンまで来てくれるか心配なんだよね・・・ 昨日までは少し冷え込んで居たけど今日は２４度まで気温が上昇する見込みなので暑くなりそうだ、、、 さぁー、そろそろ冷蔵庫の飲み物をクーラーBOXに移して具志堅のローソンで氷を大量に買おう！

△ ▽

平良達郎！ by 船長 at 2025/12/6(土) 07:29:57 No.20251206064639 【コメント】   引用 この名前を聞いて分かった人は格闘技好きだと思うが、おいらは２年前から注目して居る。。 名前を聞けばわかるけど勿論沖縄県那覇市出身の格闘家だけど総合格闘技の世界最高峰のUFCと言う団体で頑張って居る！ 高校１年から格闘技を始めて無敗のままシュートのチャンピオンになりUFCを目指す事に・・・ 無敗のままUFCのフライ級チャンピオンになるって思ったけどさすがに世界最高峰、そう甘くは無かった、、、 昨年判定で初黒星を喫し、その後打撃強化の為に井上尚弥が所属している大橋ジムに武者修行。。。 更にパワーアップして日本時間の明日UFCフライ級２位の選手と対戦する事が決まっている。。 達郎の試合はセミファイナルでメインは同じフライ級チャンピオンの防衛戦が組まれている。。 って言う事はセミファイナルに勝った選手が次回のフライ級のチャンピオンにチャレンジ出来ると言う事になる。。 とうとうおいらが夢にまで見て来たUFCの日本人初のチャンピオンが沖縄から出るかも知れない。。 UFCには日本のライジンに参戦して居た堀口恭司が古巣のUFCのフライ級な帰って来た。。 現在、達郎がフライ級５位、堀口が８位？だったと思うけど、この2人の対決も見てみたい、、、 おいらが思うには堀口は達郎の試合を見て刺激を受け再びUFCの舞台に帰って来たと思うんだよね・・・ MMAの神様とまで言われた堀口に刺激を与えられる選手が近くの那覇から出た事が誇らしい。。 おいらは実際に与儀に達郎が練習して居るジムにワイフと一緒に見学に行って達郎を見た事が３回有りますＶＶ 見学に行くと他の選手が平良達郎さんはあちらに居ますよっと教えてくれたのでおいらみたいな人、結構居るんだろうな！！ 試合開始時間がまだ分からないが恐らく配信はドコモのレミノだと思うので見る事は可能だ！ 今から楽しみだけど、その前に一大イベントの那覇マラソンの応援があるので明日は２度楽しめる、、、 今日はウォーキングをお休みするつもりなのでゆっくりして居るんだよ。。。 ３時半から起きてユーチューブを見ていて平良達郎の試合のリスペクトをして居ます！ 今は３日で１３匹の熊を捕獲したと言うマタギの動画を見て居るけど、憧れるよ・・ 今から捕獲シーンが出る見たいなので集中して見たいので、また午後にでも書き込みしますねぇ〜〜！

△ ▽

有り難うオキちゃん！ by 船長 at 2025/12/5(金) 11:31:48 No.20251205103035 【コメント】   引用 おいらたち世代の沖縄の子供の頃の最初のアイドルと言えば天地真理でも麻丘めぐみでもなくイルカのオキちゃんでしょ！ ５０年前の１９７５年、沖縄海洋博博覧会エキスポ75が本部町で開催されイルカショーに出ていたオキちゃんに皆んな釘付けになって居た。。 そのオキちゃんが今月の２日に推定５２歳で亡くなったと言う記事が新聞に載りビックリしたよ！ あのオキちゃんがまだ生きて居た事にまず驚き今年の夏まで親子でショーに出て来場客を賑わして居た事も驚きだよ・・・ 更にイルカだが県観光特別賞や沖縄タイムス賞・感謝状が贈られたと記事にあった、、、 長きに渡り沖縄海洋博博覧会のアイドルとして君臨して来たオキちゃんだが、有り難う・ゆっくりお休み下さいと伝えたい。。 今日はブクリンと合流する日なので自宅を７時１２分に出て２分遅れたので少し近道・・・ 自宅から出て１分ぐらい歩いたところで女性がわき道から出て来ておいらの前を歩いて居る？ おいらは同級生の女性じゃないかと少し早歩きして並ぼうとしたがその女性はめちゃくちゃ早足なんだよ、、、 小学校の頃、この女性はめちゃくちゃ足が速い事からマッハと言うあだ名で呼ばれて居た！ マッハで分かった人は識名小学校だった人だけだと思うが識名小学校だったけど分からない人も多いかも・・・ 彼女は早足でおいらが早歩きしても追いつかないので勇気を出して名前で呼んでみた。。。 するて女性は振り向きおいらを見て手を振ってくれたので当たって居たので安心したよ！ 彼女は出勤途中でバスで出勤すると言うので一緒にバス停までお喋りをしながら歩いて行きました、、、 すると彼女は１０月頃においらを整形外科で見たと言うけど声は掛けなかったらしい・・・ なんで整形外科に居たの？っと聞くと６０だから身体も色々あるさぁーねーって言うんだよ・・ 色々話す事が出来たので良かったし、隣近所なのでこれからもお付き合いしたので、またねーと言って分かれました。。 おいらはブクリンと合流する事を忘れて居て慌ててトンネルへ向かったがトンネルの中程まで歩いてもブクリンが来ない？ トンネルのちょうど中間地点の２８０ｍに差し掛かったので後ろを振り向くとおいらの後ろからブクリンがやって来たよ、、、 おいらが遅かったのでブクリンはトンネルを通過してナザレン教会まで行って折り返して来たようだ、、、 ブクリンは何でも今日はお休みだけど医師との勉強会があると言うので金城ダムで分かれた。。 おいらはいつものコースを歩いて１時間２０分　６.２kmをウォーキングして自宅に帰って来ました！ 帰って来てからすぐにシャワーに入って正月散髪をする為に安里のコウノイケへ・・・ 友達を指名するのだが今日はタイミングが悪くおいらの前に友達を指名して居るお客さんが2人居たので待たされたよ、、、 散髪屋の帰りにドラッグイレブンに行って明後日の那覇マラソンの差し入れのお菓子を買って来たよ！ 昨日はお昼前にお義母さんから電話があり時間があるなら美容院に連れて行ってとの事・・・ ワイフを通してじゃなく直接おいらに電話があった事においらは嬉しくてお義母さんの送迎をしました。。 そして帰って来てからワイフの実家で１時間程コーヒーブレイクをして帰りはたくさんのお肉を頂きました！ 下茹でしたテビチと下処理した中身の冷凍肉をお正月用にとたくさん頂き感謝です！ おいらは貰ったカラシナとモヤシと豆腐を持って行って数倍のお肉を頂いて来たよ！ あっ、もうこんな時間だ　　お昼はドラッグイレブンで買って来た冷凍石焼きビビンバを食べまーす！！

△ ▽

お墓巡り？ by 船長 at 2025/12/4(木) 09:53:47 No.20251204092103 【コメント】   引用 今日はブクリンとは合流する日ではないので別ルートでウォーキングをして来た、、、 自宅を出てお墓参りに向かい識名霊園を通り御先祖様のお墓に向かったが近所の10ー4ーの叔母さんと叔父さんの眠るお墓があるので挨拶して来た。。 それから我が家の御先祖様のお墓参りをして金城ダムへ向かって坂を下って行った。。 するとダムに下りる前に１９８のお父さんが眠るお墓があるのでそこにも挨拶して来たよ！ おいらはウォーキングでお墓に行く時はいつも10ー4ーと１９８の家のお墓参りもして居るので、もう１０回ぐらいは行ったかな⁇ 金城ダムまで下ってダムの駐車場の前に出て松城中へと向かって坂を下って行った。。 後はブクリンといつも歩いて居るコースと一緒だが、距離は１km短い５.２kmでした！ 少し肌寒く歩いても汗をかく事もなく心地よい風が吹いていたので那覇マラソンも今日のような天気だったらランナーには最適だけどね・・・ いよいよあと３日に迫った那覇マラソン、自分が走る訳じゃないんだけどワクワクするよね、、、 昨日は色々な用事があって順調に行って居たが天気が安定しなかったのでバイクの洗車は延期に・・ しかしオイル交換はバッチリ出来たので年内にやる予定だったので満足だよ！！ 明日は資源ごみの収集日なので空き缶・ペットボトルを今日ですべて集めて準備しておく。。 年末の大掃除も少しずつやって居るけど今年は大々的にやるのは無理なので年明けに延期だな・・・ 晴れているうちに買い物して天気が持ちそうならバイクを洗おうかな⁇

△ ▽

今日は・・ by 船長 at 2025/12/3(水) 10:02:43 No.20251203092025 【コメント】   引用 今日１２月３日はブクリンの還暦誕生日なんです！ ブクリンようこそ還暦の仲間入りおめでとう御座います！ 今日は仕事なのでおいらは別ルートで頑張って１時間１５分のウォーキングをして来ました！ スタートは天気も怪しかったので自宅向かいの大石公園を歩いて居たら突然のスコールだよ・・・ 偶然おいらはトイレの近くを歩いて居たので慌ててトイレで３分ぐらい雨宿りをしたよ！ 公園はトイレ以外には雨宿り出来る場所が無いので公園から飛び出してロードへ、、、 真和志小学校から識名トンネルへ向かって登り雨が降ればいくらでも雨宿り出来る場所がある。。 場所を変えて準備万端にすると一切雨が降らないと言う皮肉な結果になるんだよな・・・ 帰って来てから首里城下町クリニックに連絡して来週の診察の変更を伝えた。。 また、石油ボイラーの給油を忘れないうちに入れて貰う為に先程連絡して向かうと言うので待って居ます！ シャワー浴びて待つつもりだったがすぐに向かうと言うのでシャワーに入らず待って居ます。。。 今日はこの後シャワー浴びて麦飯石の水のウォーターサーバーを買いに行って業務スーパーにも行く予定です！ のんびりして居たらすぐに年末になりバタバタしてしまうので少しずつやるべき事を淡々とやらないとな、、、、 出来たらバイクの洗車もしたいし、オイル交換もやりたいけど出来るかな⁇ 灯油満タンにして貰ったが、前回入れた時から３ヶ月しか経って居ないけど１０.６７０円でした・・ 灯油も昔は安い時は満タン入れても７.０００円ぐらいだったので何もかもが高くなって居るよねー あっ、１０時だ　　シャワーに入って麦飯石にタントに乗って行って来ますねぇ〜〜！！

△ ▽

コーラ０カロリー？ by 船長 at 2025/12/2(火) 11:20:36 No.20251202102720 【コメント】   引用 この夏はペプシコーラの０カロリーをよく飲んだがあれって本当にカロリー０なのかな？ 甘いし炭酸も強いので美味しいので毎日のように飲んで居たけどにわかに信じがたいよ・・・ 今日も暑かったので先程スーパーでペプシコーラの０カロリーを買ってきて今飲んで居るよ！ 今日はブクリンと合流する日なので自宅を７時１０分に出てトンネルへ向かって歩いた。。 するとちょうどトンネル入り口でブクリンと合流して４キロを一緒に歩いて貰いました^_^ 松川公民館近くで分かれておいらは繁多川方面へブクリンは首里方面へと歩いて行った、、、 おいらは昨日、疲労抜きをする為ウォーキングをお休みしたので今日は脚が軽かったので少しコースを伸ばした！ ブクリンと合流するコースは６.３キロコースだが今日は繁多川から三原を通過して来たので７.１キロになって居たよ！ まっ、１日休んだので今日は疲れを感じないので休みも大切だと思ったよ。。。 今日はウォーキングの途中で近所の方と会ったので少し世間話をしたが、その方は来年８０歳になるらしい、、、 見た目だけだと75歳以下に見え若々しく見えるので見習いたいものだよ、、、 見た目は若いけど、その人は最近脚が弱くなって来たと言って居たので、やっぱりウォーキングは継続だよ！！ 自宅まで戻って来て玄関前でストレッチをして居たら向かいに住む93歳の1人暮らしのおばあちゃんの家で電話が鳴って居る。。 しかし２０回鳴っても３０回鳴っても取らないので心配になって見に行ったけど掃き出し窓が開いている？ 大きな声で呼んでも返事がないので心配だったが中に入る訳には行かないのでシャワーを浴びてから再び見に行って来た。。 すると開いて居た窓も閉まっていたのでおそらくデイケアに行ったと思うので安心したよ、、、 93歳になって1人暮らしして居たら何かあっても誰も分からないので気になるんだよね・・・ 網戸が外れても自分じゃ直しきれないので下に落ちたままになって居るので気が付いたらおいらが直しておく。。 おばちゃんには何も言わずに直して居るんだけど、会ったらおいらに有難うねぇ〜って言うんだよ・・・ 毎日１回は娘が来るので娘もおいらに網戸有り難うございましたって言うので、何で俺って分かるの？って聞くと・・・ 他にやる人は居ないからおいらが直してくれたんだとすぐに分かるんだって・・・ 何かお年寄りの役に立つと嬉しくなるし、何かやりたくなるんだよね、、、 先日、友愛医療センターでMRI検査を受けた時に着替えの為に更衣室に入った。。 すると、そこに９０歳ぐらいの脚の弱いおじいちゃんが着替えをして居るんだが転びそうで見てられない、、、 そこでおいらはおじいちゃんの着替えを手伝うとおじいちゃんは何度も有り難う有り難うと言うので嬉しかった。。 なんか久しぶりに親父を着替えさせて居た頃を思い出し少し涙が出て来たよ！ 隣近所には他にも高齢者が居るし、何かあれば積極的に手を差し伸べようと思うよ、、、 なんか今までは健康の為にって言っても真剣に考えて居なかったけど還暦を過ぎたので最近本気で考えるようになってるよ！ って言いながら今、書き込みしながらゼロとは言えコーラを飲んで居る時点でアウトだな、、、 さぁ、お昼はゴボウたっぷりの豚汁を食べるぞー！！

△ ▽

戦後８０年！ by 船長 at 2025/12/1(月) 10:56:39 No.20251201100445 【コメント】   引用 昨日は夕方からおもろまにある県立博物館で上映された友の碑と言う映画を見て来た。。 戦後８０年と言う月日が経つが戦時中の女学生たち２３人の証言に基づき作られた映画だった。。 最初にナレーションを務めた４５歳の沖縄芝居の女性の挨拶から涙が出て止まらなかったよ・・・ 戦争は何一つ良い事は無いと思っていたが昨日は更に衝撃を受けて戦争の悲惨さを嘆いたよ！ 小さな劇場ではあったが立ち見が出る程の盛況ぶりで上映後には大きな拍手に包まれた。。 上映中もあちらこちらで鼻を啜る音が聞こえて涙無しには見れない映画で至福の時間を過ごせ大満足でした！ この映画は２５年前に白梅学徒隊と言う野戦病院で負傷兵を介護した女学生たち２３人の証言で出来た映画だ、、、 しかし２５年が経ち２３人中現在生存して居る白梅学徒隊の女性は２人しか居ないと言う、、、 この映画を見た1人として現実で起こった戦争の悲惨な出来事を後世に伝える義務があると強く感じたよ！ 今日から１２月に入り師走感が増して来ると思うが今日は日課のウォーキングを計画お休みした！ 腰やふくらはぎ、ハムストリングに疲れを感じるので無理して歩くと怪我に繋がるので・・・ いつもはウォーキングから戻って来てから燃えるゴミ出しをして居たが今日は早めに出した。。 最近、我が家が住む地区ではゴミ収集車が来るのが１１時ぐらいと遅かったので戻って来てから十分に間に合ったんだよ、、、 しかし今日はウォーキングを休んだので早めにゴミを出すと収集車が９時半前に来よったよ！ ウォーキング後にゴミ出しして居たら木曜日まで生ゴミを出せなかったのででーじ助かったよ！ 明日は草木の収集日なので後で庭の草むしりをしてお正月に備え庭を綺麗にしないとな、、、 鶏モモも２kgを今解凍して居るので解凍出来たら小分けしてお正月に備えます！ 今年はお正月も無いけど仏壇には少しはお供えしようかとって思って居る。。 今度の日曜日は那覇マラソンなので準備を万全にして応援したいので繰り返し確認するよ！ 昨日は琉球朝日放送QABで１６時３０分から英雄会議と言う番組に同級生の徳永医師がゲストとして出演して居た、、、 まっ、自然体で彼の目指す医療スタイルが世間に伝わったと思うので良かったと思うよ！ 昨日ワイフの叔母さんからニラをたくさん頂いたので早めに料理しようと思う。。 昨日、豚骨を骨から肉だけを削ぎ取り、その肉とニラを炒め合わせようと思って居る。。 おいら、骨汁が好物で豚骨から削ぎ取った肉も他の肉よりも大好きで美味しいんだよ・・・ 豚骨スープもたくさん取って居るので味噌汁や豚汁など色々な汁物を作ろうかと・・・ さて、そろそろ鶏モモの解凍が終わった頃なので小分けにして来ようねぇ〜〜！

△