今日は朝からワイフと2人でウォーキングに出掛け、途中で繁多川のお墓まで歩いて花立てので寸法を測った。。
1時間35分5.8キロを歩いて自宅まで戻って来ておいらは水風呂に入りスッキリしました!
ワイフもシャワーに入り、洗濯物まで干してから照屋漆器にステンレスの花立てを買いに行って来た、、、、
更に豊見城のアウトレットモールあしびなーにウォーキング用のウェアを買いに行って来た。。
しかしウェアを選ぼうと思って居たが気にいったウェアはサイズが無く選ぶつもりがウェアにおいらが選ばれてしまったよ…><><
おいらは短パンとTシャツにキャップを買い、ワイフはシューズとキャップを買って帰りに買い物をしながら帰って来ました!
親父を1人にしてしまい淋しい思いをさせたが今日は月命日になるので一緒に夕飯は食べます!!
明日は雨が降らなければワイフと一緒に南部医療センターの周りをワイフは走りおいらはウォーキングしようと思って居ます!
ウォーキングを始めてから明日で2週間になるが少しずつ体力は付いて来たと自分で分かるよ!
6キロぐらいでは翌日に疲れが残るような事は無くなったので、そろそろ次のステップにあげようかな……
スリーステップあげた後にもし可能ならゆっくりでいいのでジョギングが出来たらいいな・・・・・
あと半月で還暦を迎えるので還暦に入ったらジョギングが出来るようになりたいな!!
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