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サイクリングできるといいね

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謹賀新年
by しゅなみ at 2022/1/1(土) 08:51:15 No.20220101085011 コメント】  削除 引用
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No.1

あけましておめでとうございます。
昨年年末の逼迫時に・・・やらかしてしまいまして。
身体のメインポンプ、配管系異常により思わぬ処でつまずきましたが。
奇跡的状況の連続で・・・何とか生きてます(笑)

例年ですと、初詣、初走りといきたいところですが、
また体調完全とは言えないので正月は・・
「食う寝る」&若干の筋肉作りに励もうかと思います。


1.  山永 > 2022/1/2(日) 20:20:38
今年もよろしくお願いいたします。 きちんと療養して、また自転車で出かけられるようにお互いがんばりましょう〜。
2.  いっとく > 2022/1/2(日) 21:01:36
今年もよろしくおねがいします。
ウチは今年で年賀状じまいしました。
今後、年始の挨拶はあちこちネットを使うことになるのかなと思います。

皆様今年も健康第一で過ごしましょう!
3.  山永 > 2022/1/4(火) 19:03:42
いっとくさん、今年もよろしくお願いいたします。 なかなか自転車に乗れていないんですけど、今年は少しでも距離を伸ばしたいと思っています。どうなることやらですが(^^;

 ハードディスクが読み込まない時に注意したい事と復旧する方法    Macのデータ復旧・自分でできる復元方法やバックアップ対策を紹介!

近況 (;_;)
by しゅなみ at 2021/12/22(水) 18:46:13 No.20211222184104 コメント】  削除 引用

遅まきながら、私めも12月5日に心臓がぶち壊れまして、長期入院中と相成りました。倒れたライブ会場に知り合いのナースが居たので、即時対応、救急搬送と相成り、とりあえず生きてます。もう2021年は最悪の年になっちまったです。

1.  いっとく > 2021/12/22(水) 19:21:55
げげげ、とにかくお大事にしてください。
生きねばなりませんよ!
山永さんと3人でサイクリングですよ!
絶対行くんですよ!
2.  山永 > 2021/12/25(土) 15:44:48
ありゃりゃ!そんな大変な事に・・。すみません、メインのパソコンでここが見られなくなって、放置してしまっていました。

お正月も病院というのは辛いですが、ひとつしっかりと治療して、良くなってくださいねー。お大事にしてくださいませ。
3.  山永 > 2021/12/25(土) 15:49:03
ん?22日の書き込みだけど、救急搬送されたのは5日ですか?そしたらお正月は自宅で過ごせる可能性も?一時でも病院を出られたら気分転換にもなりますね。 入院生活、筋肉があっという間に落ちてしまいますから、無理のない範囲で歩いたりなんかしてくださいねー。本当にお大事に!
4.  しゅなみ > 2021/12/26(日) 13:45:46
とりあえず昨日一旦退院、ただ、まだ冠動脈に細いところがあるので、来年早々治療の予定、運動に関しては 「しばらくはダメ」状態ですな。:3週間寝たきりで食う寝るしてたら体重が4kG減った・・・やれやれです。
5.  山永 > 2021/12/27(月) 18:05:50
おお、それはとりあえずよかったですね。自宅と病院ではお正月を迎える気分が全然違いますもんね。年明け早々、治療に専念してもらって、暖かくなる頃にはまたどっかでお会いできますように!

近況
by いっとく at 2021/12/16(木) 19:58:03 No.20211216195543 コメント】  削除 引用

ご存知の方もいらっしゃるでしょうが、自転車でコケて鎖骨骨折してまして、まだ治療中(というかもう待つだけ)です。
自転車を禁止されているので、ストレスが溜まってしまい、勢いでARAYA TURを注文してしまいました。
しゅなみさん、ランドナー仲間に入れてくでぇ。

1.  山永 > 2021/12/25(土) 15:46:20
ごめんなさい、ここ全然みてませんでしたー。でもインスタで大体知ってました。アラヤのランドナー?僕も置き場所があればぴっかぴかの自転車が欲しいんだけど、その前に体調がもっと安定して体力もつけないと・・。 もう怪我などしないように気をつけて楽しんでくださいね〜。
いつものコースを
by 山永 at 2021/11/23(火) 17:49:04 No.20211123174648 コメント】  削除 引用
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No.1

走ってきました。最近、同じ病の人が立て続けに亡くなられたり、重篤になったりで心身ともに不調だったんだけどこれじゃいかんと思って自転車にまたがっていつものコースを走ってみたんだけど体のあちこちが痛い・・。もうMTBのポジションじゃ辛いかなぁ。もっと乗り込めばまだ行けるのか・・。うーむ・・・

1.  いっとく > 2021/11/28(日) 20:27:15
頑張ってくださいね!
みんなでサイクリング行くんですからねー!
2.  山永 > 2021/12/15(水) 20:48:02
あっ、ごめんコメント見逃してた。メインのパソコンからアクセスできなくなっちゃったものですみませぬ。 今はまだ体調に波があるので難しいけど。頑張ってサイクリング行きたいです。 
ぐさっ!!!(^◇^;
by しゅなみ at 2021/10/22(金) 11:54:18 No.20211022115042 コメント】  削除 引用
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No.1

(^◇^;(^◇^;(^◇^;(^◇^;(^◇^;
パンクの原因としては一番わかりやすい・・・・
さてさて・・・運が良いのか悪いのか??(^◇^;
まぁ・・・良い方に考えましょう。


1.  山永 > 2021/10/27(水) 23:08:25
こう言うのって、抜けない限り意外と空気が抜けなかったりしません?つまり、ガムテープを貼るとかで応急処置ができたりとか。
2.  しゅなみ > 2021/10/30(土) 21:47:44
田舎のサイクリングロード(久慈川)でしたが、何で画鋲なんか落ちているのか・・・・意味不明(^◇^; それを・・・わざわざ踏んでしまうのも・・・・なんだかなぁ・・・って思います(^◇^;
3.  しゅなみ > 2021/10/30(土) 21:49:59
結構鋲の太さが・・・ぶっといモノだったので、無理でしょう。スローパンクチャーどころではなくて、一瞬で抜けましたよ。
4.  山永 > 2021/11/7(日) 17:00:12
確かになぜ画鋲がサイクリングロードに・・?学校の廊下ならまだわかるけど。そしてその小さな画鋲を細いタイヤでヒットするなんて、今ですよ、宝くじ買うの。
やっぱり自転車はイイ
by 山永 at 2021/10/26(火) 19:53:38 No.20211026195137 コメント】  削除 引用
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No.1

久しぶりにMTBで出かけました。大した距離じゃ無いけど、東中野あたりまで。めっちゃ疲れたけど、楽しかった。

1.  しゅなみ > 2021/10/30(土) 21:51:11
お天気が良いお昼にお茶でもしましょうかね?? 光ヶ丘公園あたりで・・・
2.  山永 > 2021/11/7(日) 16:58:26
そうですね〜、最近はなんだか体調の波が激しくて、すぐにとは行きませんが・・。体調が安定してきたら、またお茶したいですね。ありがとうございます。
ついにメインのiMacから・・
by 山永 at 2021/10/21(木) 22:28:21 No.20211021222558 コメント】  削除 引用
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No.1

投稿できなくなっちゃったー。

1.  しゅなみ > 2021/10/22(金) 11:55:30
ハードが古くなったから・・・なのかな??
2.  山永 > 2021/10/26(火) 19:51:34
たぶんOSが古くなったからですね。バージョンアップすれば良いんだけど、そうするとフォトショとイラレのCS6が使えなくなっちゃう。もう仕事で使っているわけでは無いので、毎月お金払うのもねぇ・・。貧乏くさいけど(^^;
練馬北町商店街
by しゅなみ at 2021/8/20(金) 09:53:40 No.20210820095038 コメント】  削除 引用
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No.1

さっさと横断幕更新したな・・・五輪膜が剥がされてると何だかフレッシュ。

1.  山永 > 2021/8/21(土) 16:26:47
二年間もたなびいていましたからね、2020のフラッグ・・。武漢肺炎め!って感じです(ー_ー;
久しぶりの晴れ
by 山永 at 2021/8/18(水) 11:20:05 No.20210818111613 コメント】  削除 引用
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No.1
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No.2

田柄川緑道、石神井川沿いをぐるっと一周してきました。マイペースだと問題無い。ちょっと負荷がかかるとすぐダメになる。これがなかなか改善されない。運動が足りないのかな。それとも、これが限界なのか??

ところで二枚の写真、一枚目がオリンパスのスタイラスで撮ってフォトショップで雑に明暗を調整、二枚目がiPhone11なんだけど、もう何と言うか古いカメラって愛着以外使う理由が無いかなと思ったり。
早起きして公園へ
by 山永 at 2021/7/19(月) 14:02:47 No.20210719140139 コメント】  削除 引用
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No.1

行って来たは良いけど、帰って体調不良。熱中症かって言う程外に出てなかったし。やはり体力が全然ダメっぽい・・。

 ハードディスクが読み込まない時に注意したい事と復旧する方法    Macのデータ復旧・自分でできる復元方法やバックアップ対策を紹介!

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