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覚え書き
by sgwr at 2021/3/14(日) 14:52:05 No.20210314144942 コメント】  削除 引用

虚領頂勁/虚霊頂勁を終始気をつける
顎を少し引く、首(の後ろ)が伸びる、百会が真上を向く
関節がきちんとはまった状態、動きの自由度が減ることで確認できる
真上から見たときに百会からかかとまで一直線のイメージ

骨格を見られるiPhoneアプリ「骨格 - 解剖学3D アトラス」入れてみました。

馬歩→弓歩
踏む/乗ると上半身の重みが片足に集まる(虚実ができる)
乗った側の腰が下がり、反対側が上がる/浮くので、脚を開く(内転が働く、膝が外に出ない、腰も真上、力は内腿へ)
脚を持ち上げるのではない

太極拳経 =太極拳論、王宗岳
残されている文献は、部外者には一見わからないように書かれている


1.  佐藤 > 2021/3/16(火) 09:51:02
凄い!よく覚えましたね。
2.  sgwr > 2021/3/18(木) 17:35:00
まちがいや勘違いがないか心配です😅
片方に体重乗せるのを練習しています。たったこれだけでも難しいです😃
3.  sgwr > 2021/3/18(木) 17:35:44
あっここ顔文字出ませんでした!
3月14日練習日
by kataoka at 2021/3/8(月) 16:32:47 No.20210308162946 コメント】  削除 引用

3月14日10時から練習参加します。 片岡


1.  sgwr > 2021/3/13(土) 20:01:18
書き込みありがとうございます。

明日は3、4名になりそうです。お勤め先で濃厚接触者が出たという方がお休みされます。
次回練習会
by sgwr at 2021/2/25(木) 21:02:39 No.20210225210149 コメント】  削除 引用

3月14日10時より

1.  sgwr > 2021/3/6(土) 10:39:54
参加します。sgwr
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