今日はとうとう３連休の最終日で明日から仕事なので思い切り遊ばないとな・・・
昨日の朝はＨＲＣ日曜練習会にワイフと共に参加してきた。。
kuni・あーきー夫婦と５人だったが楽しい時間を過ごせたので良かったです＾＾
運動できたのは良かったが、ランチは糸満のカインズホームの敷地内にあるトンカツ屋さんでテイクアウト。。
カツ丼＋唐揚げ１０個をテイクアウトして平和記念公園で食べました＞＜
夜もちびたちと一緒にテビチ＋ソーキ汁を大盛りで頂きカロリーオーバーだよ＞＜
２日連続で運動は出来ているが体重は１ｋｇ減どころか１ｋｇ増になってます＞＜
食欲があると言う事は健康な証拠で運動した後はご飯が美味しいんだよね＞＜
こんな事をポジィティブに捕らえたら減量なんて夢の又夢の話だね・・・・
今日もワイフとウォーキングに行く予定なので３日連続の運動は４年ぶりぐらいかな？？
今から休日の朝は親父には悪いが１時間ぐらいは１人でテレビを見ててもらう。。
日曜日だけじゃ、痩せられないので土曜日も追加して２日は運動するよ＃＃
食べるのも大事なので今日は朝から食事には気をつけよう。。
沖縄では昨日、感染者が３２人で５日連続で４０人超えだったが微妙に減った。。
それでも多いし、この３連休で人間が動いた分かなり増えることが予想されるよね....
昨日の平和記念公園も大変な人だったので誰も居ない場所で休んだよ。。
木の下の木陰で敷物を敷き、隣の人で５０ｍは離れていたので安心でした＾＾
遊具があるところは密だったので、ちびたちにはボールと自転車で遊んでもらったよ、、、
もうすぐ１２月とは思えない暑さで、短パンとＴシャツでも暑かったよ＞＜
今もエアコンをつけてて１１月の後半にエアコンでクーラーをつけるって異常だよね・・・
今日も歩くが恐らく滝のような汗をかくことは間違いないね。。
そろそろ５時半だな・・・・
おいら、今日は３時半から起きてるので新聞も隅々まで読みました。。
我が家は琉球新報だが、１６歳の少女の自殺の記事が大々的に取り上げられてた。。
教諭によるわいせつ行為で少女が自殺に追いやられたという記事が・・・
それも保護者の意向や事件の重大性を踏まえ少女の名前を実名で報じている。。
加害者の教諭は当時、性犯罪が親告罪だったため告発されず現在は民間企業で働いているとか・・・
この事件は２０１３年の出来事でなぜ今になって・・・っと思うが・・・・
人間の命はコロナで亡くなっても自ら命を絶っても一つしかない。。
だからこそ尊く何よりも重要だとおいらは思っているけどね。。
親から授かった大切な命、粗末にしたらバチが当たるので大切にして行くよ！！
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