◆◆◆朝夕２回計る習慣根づき◆◆◆ あれよあれよという間に血圧手帳が６冊目になりました。計り始めた２０２３年頃に較べ ると現在は上１２０〜１３０台、下７０〜８０台で安定して推移。 当時は古賀中央病院医師の指示のもと古賀薬局中央店で調剤された血圧を下げるクレスト ール、アムロジンの各一錠服用は昨年１月をもってやめました。 その後、薬なしでも血圧安定状態に入り、叶うことなら引き続き薬一切要らずの日々をで きるだけ通していければと思っています。