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お早うございます
by tomikoko at 2020/1/19(日) 07:32:00 No.20200119073115 コメント】  削除 引用
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No.1
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No.2

30%の確率で近い将来起きるといわれています

先日のNHKのTVでは、私の体内には「えごまパウダー」があるらしい。
細胞膜を柔軟にするオメガ3脂肪酸が作用するらしい。
オメガ3脂肪酸が細胞膜の材料になるにあたって、整列した細胞膜を柔軟にする作用があり、
血流の流れを改善し動脈硬化や血管疾患のリスクを軽減できると解ってきました。
精子の細胞膜や高度な脳機能を司る箇所にも多く存在しており、
生命維持や神経伝達の役割を担っていると考えられています。血管疾患や認知症との関係も報告されています。

私達も確りオメガ3脂肪酸を取りましょう。

1.  ごじゃごじゃ > 2020/1/19(日) 15:59:47
tomikokoさん〜こんばんは。

今日は支部の新年会で、朝早くから着物を着て、
会場での初生け、それから役員会ゐ経て、宴会・・
今し方戻ってきました。疲れた〜〜
ごじゃごじゃさん、おはよう(^^♪
by jin at 2020/1/19(日) 07:04:02 No.20200119070256 コメント】  削除 引用
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No.2

吾妻山に行ったときはまさに春の陽気で
したが昨日は寒かったですね。
吾妻山の頂上に登る途中にはすでにいろいろ
な花が咲いていました。
原種蝋梅です。水仙も群生していました。
その中の1枚です。

ガザニアが日だまりに咲いていました。

頂上の菜の花です。


1.  ごじゃごじゃ > 2020/1/19(日) 15:58:52
jinさん〜こんにちは。
吾妻山に頂上に登る途中で咲いていた 原種蝋梅屋水仙を有難うございました。
今日は支部の新年会で、朝早くから着物を着て、
会場での初生け、それから役員会ゐ経て、宴会・・
今し方戻ってきました。疲れた〜〜


ごじゃごじゃさん、おはよう(^^♪
by jin at 2020/1/18(土) 07:34:03 No.20200118073255 コメント】  削除 引用
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No.2

長寿の里二宮、ここの吾妻山は毎年
12月下旬より山頂一面に菜の花が咲き
誇っています。
僕がいった次の日、読売新聞の湘南版に
紹介されていましたよ。

その他。
菜の花と青空のコラボが美しかったです。
ここは万葉のころからこゆるぎの里と
呼ばれていました、
こゆるぎとは国府津から二宮、大磯あたりの
海岸地方を言います。


1.  ごじゃごじゃ > 2020/1/18(土) 08:34:21
jinさん〜おはようございます。
長寿の里二宮の美しい景色を有難うございます。

今日も晴れ。。雪が降りませんね。
スキー場などではとても困っておられますね。。

お早うございます
by tomikoko at 2020/1/18(土) 06:59:46 No.20200118065851 コメント】  削除 引用
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No.2

椿が・・素晴らしい

阪神・淡路大震災から25年、今も怖いです。
犠牲者6434人、被害額9.9兆円と言われています。
震災の直接被害額は約9.9兆円で、更に復旧・復興事業費は約16.3兆円もかかりました。
阪神大震災では津波はありませんでしたが、
建物の倒壊による窒息死や圧死が特に多かったです。
神戸を中心に高速道路や新幹線などが大打撃を受けました、
重要インフラの「安全神話」が全部完全に崩壊しました。
周りの情報もほどんど入らず、心配の毎日でした。
もし関東直下地震・南海トラフ巨大地震が起きたら、
日本は心配です、確り用心しておきましょう。

クリスマスローズが静かに咲いています。


1.  ごじゃごじゃ > 2020/1/18(土) 08:30:52
tomikokoさん〜おはようございます。
阪神・淡路大震災から25年。。。
その時、ニュースで恐ろしい震災を知り
びっくりしましたが、体験されたtomikokoさんはとても恐ろしいかったでしょうね。
昨日ニュースで震災で孫が亡くなったと涙しておられた方が写っていました。
お早うございます
by tomikoko at 2020/1/17(金) 06:43:47 No.20200117064258 コメント】  削除 引用
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ユーカリ・・素晴らしい

本日で阪神・淡路大震災から25年を迎えます、
宝塚でも震度5で、家具や、食器棚も一瞬で倒れ、怖かったです。
今のように情報が入らず、大変不安でした。
宝塚でも家屋の崩壊もあり、死者も出ました。しかし火災は出ませんでした。
一時期どうなるかと思いましたが、良く皆さんのお蔭で立ち直りました。
地震も忘れた頃にやって来ます。
関東直下地震・南海トラフ巨大地震の想定震源域内の海底下では、
陸側のプレートが時間をかけてゆっくりずれているようです、
確り用心しておきましょう。

クリスマスローズが静かに咲いています。


1.  ごじゃごじゃ > 2020/1/17(金) 08:35:56
tomikokoさん〜おはようございます。
クリスマスローズを有難うございます。

> 陸側のプレートが時間をかけてゆっくりずれているようです、
怖いですよね。。
深海にいる 竜宮の使いも浜辺で見られたり・・・
やはり地球はおかしくなっています。
確り用心してお蚊なければね。
ごじゃごじゃさん、おはよう(^^♪
by jin at 2020/1/17(金) 06:12:10 No.20200117061109 コメント】  削除 引用
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海沿いに江島神社方面に向かいました。
コラージュです。

江島神社は日本三大弁財天として有名です。
弁財天は七福神の1つに数えられ,敵を滅ぼし
福徳や財宝を授ける女神として信仰されて
います。

第一位は琵琶湖に浮かぶ竹生島神社。
第二位は江の島・江島神社。
第三惟は宮島・厳島神社。
などです。


1.  ごじゃごじゃ > 2020/1/17(金) 08:28:18
jinさん おはようございます。
江島神社周辺のコラージュを有難うございます。
雪は降らないけれどやはりこの時期は寒いですね。
お風邪などひかれませんように・・・
お早うございます
by tomikoko at 2020/1/16(木) 06:42:50 No.20200116064143 コメント】  削除 引用
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No.2

侘助椿・・素晴らしい

16日からは七十二候「雉始?」です。
雉のオスがメスを求めて鳴き始める頃と言われます。
しかし宝塚はどんより冬空が続いています。

最近の色んな研究・調査は素晴らしい。
北極圏の先住民族イヌイットにとって、アザラシやクジラの脂が何よりのごちそう。
伝統的な食生活は摂取カロリーの7割がアブラとか、それでもイヌイットたちの体は健康だという。
イヌイットの食べているアブラを徹底調査し、オメガ3脂肪酸が健康の鍵を握っていることを見つけた。
イヌイットは1日14グラム、日本人の10倍近くオメガ3脂肪酸を摂っている。
オメガ3脂肪酸は全身の細胞膜の材料で、細胞膜の柔軟性を担っている。
オメガ3脂肪酸の摂取で細胞膜がしなやかになり、動脈硬化や心臓病になりにくいという。
また、高度な脳機能に関わる部分にもオメガ3脂肪酸が密集している。

私達も確りオメガ3脂肪酸を取りましょう。

1.  ごじゃごじゃ > 2020/1/16(木) 08:37:36
tomikokoさん〜おはようございます。1

オメガ3脂肪酸は全身の細胞膜の材料で、細胞膜の柔軟性を担っているとは。。。。
是非、料理にオメガ3脂肪酸の摂取をつるようにします。
何時も有難うございます。
ごじゃごじゃさん、おはよう(^^♪
by jin at 2020/1/16(木) 06:20:34 No.20200116061924 コメント】  削除 引用
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オリンピックのヨットハーバーはどこだろうか
もうできているだろうか、そんなことを思い
ながら海岸べりを歩いてみました。
コラージュです。

その他。
ヨットの繋留場、工事?などの様子が見られましたが
中には入れませんので大体の見当をつけ、オリンピックが
間近のころもう一度調べに行ってみるつもりです。
歩いていると近くの海岸で釣り人いました。その後ろに
猫が寝ていましたよ。釣り人が魚を釣り上げるのを待って
いるんですね。
道理でデブ猫になっていますね。


1.  ごじゃごじゃ > 2020/1/16(木) 08:33:15
jinさんおはようございます。

うふふ。。釣り人の後ろにいるおデブちゃん猫・・
釣り人が魚を釣り上げるのを待っているとは、、
頭が良いですね。
何時も有難うございます。
お早うございます
by tomikoko at 2020/1/15(水) 06:57:44 No.20200115065653 コメント】  削除 引用
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1週間前から、「魚」を1日1食、どこかで食べるようにしています

NHKの「理想の食」 人類を救う"命のアブラ"は楽しかったです。
アブラの成分は脂肪酸です。飽和脂肪酸は主にカロリーのもとになります。
他にもオメガ5、オメガ7、オメガ9といった脂肪酸がある。特に
命に欠かせないアブラとして注目されているのが、オメガ3とオメガ6だという。
TOKIOと探る「理想の食」 アブラたっぷりで健康に生きてゆきましょう

確りオメガ3も毎日取りましょう。

1.  ごじゃごじゃ > 2020/1/15(水) 08:06:07
tomikokoさん〜おはようございます。
「理想の食」 アブラたっぷり取り、オメガ3も毎日取り・・
理想ですが、頑張って病気知らずで頑張って生きていきたいですね。
ごじゃごじゃさん、おはよう(^^♪
by jin at 2020/1/15(水) 06:09:31 No.20200115060835 コメント】  削除 引用
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江ノ電のホーム、電車、駅と駅前の自動車止めの
スズメの置物です。
江の島への入り口もコラージュに入れて置きました。

その他。
スズメの置物は当初ははだかのままでしたが風雨に
当たって可哀そうだと横にある売店の女性が編み物
の服を被せ可愛い姿してあげたそうです。

このことは新聞等で紹介され有名になったことが
ありましたね。
売店の女性が年齢で辞めると次の人、その次の人と
代々受け継がれているそうです。
写真はスズメの置物です。


1.  ごじゃごじゃ > 2020/1/15(水) 08:02:03
jinさん〜おはようございます。
江ノ電のホームでの自動車止めの スズメの置物を有難うございます。
可愛いですね。そして暖かそう〜〜
初代の売店の女性が編み、止めると次の人、その次の人と代々受け継がれている・・・
そういうのも心やさしい美しい話ですね。
有難うございました。
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