「モドキさん問題になる様な所は特にありませんでした」
これは10月末に受けた後期高齢者健康診査の血液検査結果を、先週クリニックに聞きに
行った時のことです。
電話予約をして指定日までの間、色々と悪い結果の事ばかり考えて不安でしたが、先生の話を聞いて
不安は一瞬にして消えました。
「前回の健診の時に指摘した間食、以後どうしましたか」
「きっぱりと止めました」
「そうですか、それが数値として出ています。 全ての項目で改善が見られます」
「ただ基準値ぎりぎりの項目もありますし、中性脂肪は大きく下がっていますが、まだ基準値を
少し外れています。 今後も間食は控え栄養の摂りすぎには注意し運動を心がけましょう」
日頃から意識すれば体は応えてくれることが、今回の診査結果でよく分かりました。
もうすぐお正月です、食べ過ぎ飲み過ぎに気を付けようと、いまは思っていますがどうなりますでしょうか。
この一年「ぱっしょん」ブログを利用させて頂き有難うございました、脳の衰え防止におおいに役立ちました。
来年もよろしくお願い致します。
最後になりましたが、皆様よいお年を、お迎えくださいますよう。 |