この夏はペプシコーラの０カロリーをよく飲んだがあれって本当にカロリー０なのかな？
甘いし炭酸も強いので美味しいので毎日のように飲んで居たけどにわかに信じがたいよ・・・
今日も暑かったので先程スーパーでペプシコーラの０カロリーを買ってきて今飲んで居るよ！
今日はブクリンと合流する日なので自宅を７時１０分に出てトンネルへ向かって歩いた。。
するとちょうどトンネル入り口でブクリンと合流して４キロを一緒に歩いて貰いました^_^
松川公民館近くで分かれておいらは繁多川方面へブクリンは首里方面へと歩いて行った、、、
おいらは昨日、疲労抜きをする為ウォーキングをお休みしたので今日は脚が軽かったので少しコースを伸ばした！
ブクリンと合流するコースは６.３キロコースだが今日は繁多川から三原を通過して来たので７.１キロになって居たよ！
まっ、１日休んだので今日は疲れを感じないので休みも大切だと思ったよ。。。
今日はウォーキングの途中で近所の方と会ったので少し世間話をしたが、その方は来年８０歳になるらしい、、、
見た目だけだと75歳以下に見え若々しく見えるので見習いたいものだよ、、、
見た目は若いけど、その人は最近脚が弱くなって来たと言って居たので、やっぱりウォーキングは継続だよ！！
自宅まで戻って来て玄関前でストレッチをして居たら向かいに住む93歳の1人暮らしのおばあちゃんの家で電話が鳴って居る。。
しかし２０回鳴っても３０回鳴っても取らないので心配になって見に行ったけど掃き出し窓が開いている？
大きな声で呼んでも返事がないので心配だったが中に入る訳には行かないのでシャワーを浴びてから再び見に行って来た。。
すると開いて居た窓も閉まっていたのでおそらくデイケアに行ったと思うので安心したよ、、、
93歳になって1人暮らしして居たら何かあっても誰も分からないので気になるんだよね・・・
網戸が外れても自分じゃ直しきれないので下に落ちたままになって居るので気が付いたらおいらが直しておく。。
おばちゃんには何も言わずに直して居るんだけど、会ったらおいらに有難うねぇ&%2312316;って言うんだよ・・・
毎日１回は娘が来るので娘もおいらに網戸有り難うございましたって言うので、何で俺って分かるの？って聞くと・・・
他にやる人は居ないからおいらが直してくれたんだとすぐに分かるんだって・・・
何かお年寄りの役に立つと嬉しくなるし、何かやりたくなるんだよね、、、
先日、友愛医療センターでMRI検査を受けた時に着替えの為に更衣室に入った。。
すると、そこに９０歳ぐらいの脚の弱いおじいちゃんが着替えをして居るんだが転びそうで見てられない、、、
そこでおいらはおじいちゃんの着替えを手伝うとおじいちゃんは何度も有り難う有り難うと言うので嬉しかった。。
なんか久しぶりに親父を着替えさせて居た頃を思い出し少し涙が出て来たよ！
隣近所には他にも高齢者が居るし、何かあれば積極的に手を差し伸べようと思うよ、、、
なんか今までは健康の為にって言っても真剣に考えて居なかったけど還暦を過ぎたので最近本気で考えるようになってるよ！
って言いながら今、書き込みしながらゼロとは言えコーラを飲んで居る時点でアウトだな、、、
さぁ、お昼はゴボウたっぷりの豚汁を食べるぞー！！
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