歩いて来たよ＾＾ by 船長 at 2026/3/17(火) 11:05:08 No.20260317101312   【コメント】 今日はインナーマッスルシューズを履いて初めての長距離となる６．５ｋｍをブクリンと合流して歩いて来たが効果抜群だと感じるよ！！ ブクリンとは今日、トンネルの中で合流したのだがブクリンは最初おいらを見て違う人だと思ったらしく、歩き方が違うので別人だと思ったとか？？ シューズで矯正され歩き方も変わっているのかも知れないが足や腹筋も疲れを感じるのでインナーマッスルに届いているんだと思う。。。 ただ歩くだけで体感が鍛えられ身体の内面から鍛えられるって人生丸儲けみたいな気持ちになるので有難いプレゼントだよ！！ まだ４回しか歩いていないのでシューズの効果かは分からないが体重も１ｋｇ落ちているので頑張りがいが出て俄然やる気が出るよ＾＾ 今年６１歳になるが、あと最低２０年は自分の足で歩きたいので今が大事で運動怠けると取り返しがつかなくなるのでやるだけだよ！！ さておいらは昨日も内科の受診で病院だったが今日も首の受診がありｋｕｎｉの診察があるので午後から病院に行って来る。。。 手術からちょうど３か月が経ったが順調に来てると思うけどちょっと心配もするんだよね〜〜 ＣＴでちゃんと骨が繋がって居ればいいのだがまだだねと言われると安静にしないといけないので行動に制限がかかるのが嫌なんだよね、、、、、 今日の夜は昨日で会社を定年退職して有給消化で３月いっぱい休みの友達とゆっくりと飲む約束をしている。。 今後の事を話すのが楽しみでお互い親の介護で大変だったがおいらは親父が他界したので介護は無くなったが彼は両親ともに健在だ。。 だからおいらのように時間がたっぷりあるわけではないので貴重な時間なので大切に時間を使い深い話が出来るといいな、、、、 昨日の夕方、近所に住む友達の１０−４−から電話があり「魚もらうかー？」っと言うので有難く頂いた＾＾ 何でも会社の人の友達に漁師さんが居るようでその漁師さんから頂いた魚を頂いたらしい。。 しかし彼は捌くのが面倒なのでおいらにあげると言うので自宅まで持ってきて貰い有難く頂きました！！ その時に来週、ワイフが旅行に行くのでおいら自宅で一人暇なので飲めるか確認したら遅番の前日なら飲めると言うので約束をした＾＾ 勿論我が家で家飲みだが楽ちんだし彼は我が家から８０ｍしか離れていないので這ってでも帰れるからなおさら楽ちんです＾＾ 不動産屋のＴっちゃんも誘ったが、その日は会議の後食事会が入って居るとの事で残念ながら４月に持ち越す事に・・・・・ Ｔっちゃんは６３歳まで社長をやり、その後勇退し、それからは遊びまくると言っているので遊び仲間が増えるので嬉しい限りです＾＾ しかし社長はお金持ちなので一緒に遊べるか心配だがおいらの立場まで降りてきて付き合って貰おう！！ １０−４−とは何度も我が家で家飲みしてるが１回の飲み代は１５００円程度なのでお財布に優しいのでおいらでもどうにかなるんだよね・・・ 外飲みするにしてもタクシーで行くような場所はタクシー代で往復３，０００円ぐらい使うからね・・・ 昨日１０−４−と話したのはＴっちゃんの自宅の向かいに居酒屋らしきお店が出来てるので今度行ってみようと言う事に・・・ そうすれば飲み代だけでタクシー代の３，０００円は浮くので隠居生活には優しい飲み方になるよ＾＾ なんか飲む話しばかりで健康を語っている割に行動が伴わないと言われそうだが、勿論飲みすぎには気を付ける居るよ。。 昨日も今日はブクリンと合流して歩く日だしインナーマッスルシューズで歩くと決めていたので泡盛も１合半で止めてすぐに寝たよ！！ 家飲みは自分の都合で飲んで自分の都合で寝れるから飲みすぎることは無いが外飲みの時は少々飲みすぎる傾向にあるけど前に比べると・・・・・ さぁーそろそろ薬を取りに行って来ようかな・・・ おいら、薬が１０種類ぐらいあるので毎日いちいち出してたら大変なので薬を一包化して貰っているので時間がかかるんだよ、、、、、 だから処方箋を出して翌日薬は受け取るようにしてるので今から薬を取りながら弁当を買ってきますねぇ〜〜！！

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