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二日酔い・・・ by 船長 at 2026/3/9(月) 15:13:24 No.20260309141446 【コメント】   引用 昨日の夜はモアイで６時間も飲んだので定番の二日酔いで朝飯を食べた後に８時まで寝ててそれからやっとでシャワーに入りました。。 って事は　　　はい今日はきつかったのでウォーキングはお休みして昨日録画していた「ポツンと一軒家」の２時間スペシャルを見ました、、、、 その中で９１歳になる一人暮らしのおばあちゃんの話に感動して一人でテレビの前で泣きながら見てました。。 またそのおばあちゃんから元気を貰い、６０歳で隠居なんて言ってる場合じゃないと思ったよ。。 そのおばあちゃんは３８歳の時に旦那さんを亡くし、女で一人で子供二人を立派に育て超貧乏な生活を送ったが子供たちも素晴らしい大人になっていた。。 しかし最愛の息子さんが３年前に６２歳で他界してしまったらしいがその息子さんも母親思いで初給与で当時貴重だったジューサーミキサーを母親へプレゼントしたと言う。。 そのジューサーミキサーを母親は大切に今も現役で５０年以上使っていると言う話を聞いただけで涙が止まらなかったよ.... しかし今は９１歳には見えないぐらい若々しく山の上で一人でアクティブに行動されて居て、見習わないとな〜って感動したよ。。 釣りが好きで家の前の川の水量が減り、遠くまで行かないと釣りが出来なくなったからと６３歳で運転免許を所得し今でも車を運転して釣りに行くと言うのだ。。 そんなことを聞いたら、おいらもあと３０年はアクティブに遊べる気がして頑張ろうと元気が貰えたよ！！ 今日はお昼前に友達の奥さんの母親の告別式がありモアイ仲間でもあるが昨日がそのモアイの日だった。。。 おいらはモアイ仲間７人の香典を預かっていたので浦添までバイクで告別式に参列して来ました、、、 その帰りに前々から行きたいと思って居た首里石嶺の食堂にスナッキーMと一緒に行ってきたが、噂通りの美味しい食堂でした＾＾ おいらはYouTubeで見た「肉肉丼」と言うメニューを注文したがYouTubeで見た時には６５０円と言っていたが３月から１００円値上げされたらしい。。 スナッキーMは週に何度も食べにくるらしく、自宅からも５分と言う立地にあるので羨ましい限りだよ！！ 昨日はウォーキングの後、名古屋ウィメンズマラソンを見て、昨日最大のミッション、ゴーヤー・なーべらー・オクラの種植え付けをやらないと行けなかった、、、 しかし、しゃがんで土いじりをするのは今のおいらには重労働でオクラの種５０個ポットに植えただけで腰と首が痛くなり休憩・・・ ゴーヤー・なーべらーの種まきが残っていて、どうしても昨日のうちに終わらせたかったので頑張って完了できたので大満足です＾＾ 勿論、おいらは農家では無いのでこんなたくさんの苗を植える場所なんて無いが、たくさん出来たら友達に配るつもりです＾＾ オクラの種は昨年我が家で豊作だったオクラの種でゴーヤーはブクリンの家で自然に生えてきたど根性ゴーヤーの種でなーべらーは近所のいとこの家で豊作だった種を分けてもらった。。。 そんな遺伝子を持つ種なのできっと豊作になると確信しているが、いかんせん素人の家庭菜園なのでどうなるかは神のみぞ知るだね＞＜ 昨日はブクリンから貰ったレモングラスを植え替え、少し弱くなった葉を４枚ほど切り取りヤカンに２リットルぐらい煎じてお茶を作った。。 冷蔵庫で保管しているのだが寒いのでレンジでチンしてホットで飲んでいるけど美味しいお茶になって満足です＾＾ なんか庭から採ってきた来たものが自分の口に入る事がこんなにも贅沢に感じることはないよね＾＾ これから少しづつ暖かくなってくると家庭菜園も本格化してくるので今年もエンジョイしながら頑張ってみようかな！！

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いい天気だね＾＾ by 船長 at 2026/3/8(日) 09:59:10 No.20260308093116 【コメント】   引用 今日は朝から太陽が顔を出してくれて５人でエンジョイウォーキングをして来たが名古屋ウィメンズマラソンが見たいので早めの退散・・・ まだスタートしたばかりだが見ながらちょくちょく書き込みして行こうかと思って居るので時間かかるだろうな・・・ おいらの大好きな積水化学の佐藤早也伽も出てるのでおいらは佐藤応援だが、前田穂南が本命なのは間違いないな、、、、 名古屋は他のマラソンと違って女子だけの参加者なのでスタートの時はまるでファッションショーかな？って思うぐらい華やかだよね！！ 大会当初、完走者には参加賞として贈られたのがティファニーのアメニティグッズで人気があったが最近はバカラのタンブラーに代わっているがそれでも贅沢だと思うし欲しいよね、、、、、 自慢じゃないが一応おいらもバカラのタンブラー持っているが重たいので使ったことはありません＞＜ 昨日はかなりの食器類を断捨離したので食器棚がスッキリして台所に立つと気持ちいいし、タンスを開けてもスッキリしたのでいい気持ちだよ＾＾ まだまだ道半ばだがこれからも歩みを止めることなく断捨離に精を出し２年以内ではスッキリさせるぞ〜〜 ワイフとも昨日相談したんだが片付けよりも先にクリーンセンターに予約を入れてそれに向けて断捨離するほうが確実だと・・・・ 予約を入れればそこに行かないといけないし絶対に荷物を出すことになるので月に２回はクリーンセンターに予約を入れようと話したよ！！ 来週はクリーンセンターではなくふじ産業に本類を売りに行き、本棚もスッキリさせてたにかく物を少なくして最低限の荷物にしたいんだよね〜〜 さぁー、そろそろ中盤に差し掛かってきたので気合を入れてマラソンに専念しようね！

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忘れてたよ....＞＜ by 船長 at 2026/3/7(土) 16:31:52 No.20260307161543 【コメント】   引用 朝からバタバタしてて、さっき書き込みしていない事に気が付いたがネットがおかしくて繋がらない？？？ iPhoneを一旦電源を落とし、再度電源を入れなおしたら直ったのっで一体何だったんだろう？？ 今日はワイフも一緒に朝７時１０分に自宅を出てトンネルへ向かいトンネルでブクリンと合流して一緒に３.５ｋｍ歩いて松川で別れて帰って来ました。。 今日は少しだけ遠回りしたので距離が６．７ｋｍだったがお喋りしながらエンジョイウォークだったので疲れは無し・・・ 帰ってきてからシャワーに入り、おいらはブクリンから貰ったレモングラスをお鉢替えし新たに植え替えた。。 それからはすぐに断捨離用の洋服や食器類、壊れたレンジや電気ポット等をタントへ詰め込み。。 後部座席を倒してフラットにして詰め込めるだけ詰め込み午後２時にクリーンセンターに持ち込んだが以外にも１，０００円しかしませんでした＾＾ 少しだけだが断捨離が進みホッとしたがまだまだこんなもんじゃないのでこれからも我が家の断捨離は続きます！！ さぁー今日こそはバイクを洗車するぞ！！ ワイフは明日からガソリンが高くなるかもしれないので今日で入れるため今給油所に行ってるので今のうちに洗車しますねぇ〜〜！！

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128段.... by 船長 at 2026/3/6(金) 10:18:26 No.20260306091852 【コメント】   引用 タイトルの１２８段とはどういう意味なのかと言うと大石公園の三原側のトイレがあるところから公園へ上がる階段の段数だ・・・・・ これが中々急で歩くとめちゃくちゃきつく途中で休みたくなるほどの階段だが今日はその階段を歩いて来た。。 今日はちょっと遅めの７時２５分に自宅を出たので短時間で距離ではなく負荷をかけるトレーニングに切り替え４５分・３.２ｋｍを歩いて来たが心拍数はヤバかったよ・・・＞＜ 階段を上り切る頃にガーミンを見ると心拍が１４３を示し医師から警告されている１４０を超えてしまっているではないか・・・・ ニトロも持っていなかったので公園に上がると何度も深呼吸して発作が起きないようにとビビりながら休みながら帰って来ました、、、、、 脚力強化にはなったと思うのでそれなりにいいトレーニングが出来た思うので健康寿命延長へ少しでも前進出来たかな？？ おいら、今年は今度の日曜日にゴーヤー・なーべらー・オクラの種まきをするため、今種をティッシュで包み水に浸している。。 これは、いいか悪いか知らないが親父がやっていた方法で息子のおいらが引き継いでいるだけで自己流ですので家庭菜園するひとはちゃんと専門誌を読んでください！！ まっ、でも一応毎年これでちゃんと発芽しているのであらがち間違いではないと思って居るので今年も同じ戦法で行きます。。。 昨日はブクリンが我が家に来てて、その時にレモングラスを鉢に入れて持ってきてくれたので夏はハーブを煎じて冷やして頂きます＾＾ タイ料理店でよく最初にお水ではなくレモングラスの茶が出てくることがあるが、おいらはさわやかな味で好きなんだよ！！ 不動産時代、社長の自宅に庭に会社を建ててそこで営業していた時があったが、その時に毎日レモングラス茶が出てて美味しかったよ＾＾ 自宅で栽培するもので生活出来れば隠居生活には優しいが水は麦飯石の水を買って来てるのでただでは無いんだよね..... 自然豊かなやんばるで山の湧き水で生活し、鶏を飼って卵からタンパク質を摂り畑で野菜を作り自給自足するっていう夢は見たことがある。。。 しかし、現実的に考えるとこれからは身体も衰えて来るし近くに病院がないと不便だし、買い物も何かと必要だろう？？？ それを考えると、今は那覇だし近くに県立病院もあるし歩いてスーパーにも買い物に行けるが７分は歩くんだよね・・・ 近所のお年寄りは一度でたくさん買い物する為、ショッピングカートを押して荷物パンパンで帰ってくる人が多いんだよね・・・ おいらは今は車にも乗れるので買い物は車で行けるが１月は歩いて買い物には行っていたので疑似体験は出来たよ！！ 運転免許を返納した後は歩いて行かないと行けないので健康寿命が大切になってくるので夫婦で長く健康で居られるように努力するつもりです！！ 沖縄市に住んでる母親の妹のおばさんが先日おいらにただし今の歩けるうちにたくさん遊ぶんだよっと言われたことが頭から離れない・・・ 叔母さんもやがて９０歳になるので足が弱く、今の家は道路から自宅まで４〜５ｍ上がってて階段を数段上らないと行けないが、それがキツイらしい・・・ 中々の豪邸だが今の家を売って、平地の平屋を買いたくて不動産にも相談して探してもらってはいるようだが厳しいだろうな、、、、、 壊して建て替えようとも思ったらしいが、建物を解体して土地を平らにするだけで３千万円かかると言われたそうで諦めたとも・・・ 道路から高くなってて眺めが良く風通しもいいから若い頃なら全然ありだが年を取ると上り下りは厳しいよね・・・・・ そう考えると我が家は道からもほぼ平坦だし、段差もそんなにないのでバリアフリー住宅みたいなもんだから助かるけどね、、、 それでも少しでも長く自分の足で歩けるようにこれから先の人生は健康寿命との戦いだぁ〜〜〜

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ゆとり生活！ by 船長 at 2026/3/5(木) 10:52:18 No.20260305095915 【コメント】   引用 最近は生活でバタバタする事がなくなり、ワイフの出勤が遅くなっただけで朝がのんびりと過ごせるようになり、ゆとりが出たよ！！ ワイフが今までは朝の７時には自宅を出ていたのでワイフは朝４時に起きてシャワー、洗濯を済ませてから６時ごろから朝飯を食べていた。。 しかし今は自宅を９時２０分に出るので朝は５時半起きでうちゃとーを入れて仏壇にお供えしたら朝飯を食べるのでのんびり・・・・ 朝飯を食べても６時半で、おいらは７時１０分に自宅をでてウォーキングに出るがそれまでワイフものんびりと血圧測定を・・・ 今まではばたばたしてる中、血圧測定をしていて携帯に記録してと忙しくしていたが時間があるのでのんびりと出来ているのでうれしい時間です！！ 今日もおいらは７時１０分に自宅を出てトンネルへ向かいブクリンと合流して一緒に３．５ｋｍ歩いて自宅に戻るのが８時４５分。。。 帰ってきてすぐにシャワーに入り出たらワイフがそろそろ出勤する準備を整え、コーヒータイム・・・ コーヒーを飲み終えるとカップだけはおいらが洗うが食器は先にワイフがすべて洗っているのでおいらが楽になりました＾＾ 帰りも４時半〜４０分ぐらいには帰れるので帰ってきてからのんびりしてから夕飯の支度しても全然時間があるので嬉しい限りだよ！！ そう言えば、現在、繁多川大通りではイッペーの花が超満開で今日なんか立ち止まり５分ぐらいお花見して来たよ＾＾ 先週ワイフと歩いているときに今年はイッペー遅いなって話をしていたが１週間で満開になり、見どころ満載ですよ！！ またトンネルを超えて真地大橋を上ると左手の森には羊蹄木と火炎木の花が咲き誇りそこも見ごたえ満載なので見てみてね！！ ウォーキングも本来なら自然に囲まれた中で森林浴をしながら歩きたいが、住んでいる場所柄どうしてもトンネルを歩かないとブクリンと合流して歩く事が出来ない。。 しかし、ブクリンと合流するのは３日に１回なので残る２日は大石公園の緑の中を歩いているので、どうにか中和されているかな？？ ワイフと二人で歩く時もなるべくはトンネルを避けマイナスイオンが吸えるようなコースを歩こうと色々とコースを考えている。。。 土曜日の午後はクリーンセンターに持ち込む予約を入れていて昨日も少しだけ捨てる物の仕分けをしたが今日もあとで仕分けます！！ 少しずつではあるが断捨離も進み、生活にゆとりも出てきておいらが理想とする隠居生活になってっきてるので嬉しい限りだよ＾＾＾＾ 昨日はぐそーの正月、じゅーるくにちーだったが夜はチビたちもじぃじぃにうーとーとーしに来てて賑やかなお正月でした。。 おいらはウォーキングでも頻繁にお墓参りに行くのでお墓への道が混雑しているのを見たことが無かったが、さすがに昨日は混んでいたよ、、、、、 シーミーは間違いなくもっと混雑すると思うので何か対応策を考えないといけないが、ワイフの実家にお願いすればどうにかなる。。。 我が家のシーミーまでは１か月も無いので早めに対策しないとな・・・ その前に、昨日のかびあんじーのうちかびをそのままにしているので片付けて来ますね！！

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ぐそーのしょうがち（じゅーるくにちー） by 船長 at 2026/3/4(水) 11:20:14 No.20260304104006 【コメント】   引用 今日は旧暦の1月16日に当たるので沖縄ではあの世のお正月と言われ離島では一大行事で本島から里帰りする人たちで飛行機は満席だ！！ 我が家も今年はみーじゅーるくにちーに当たるので、おいらは午前中だけで２回お墓参りに行ってきました。。 ワイフが出勤前にお墓に行きたいと言うので我が家のお墓とワイフ家のお墓に行きお墓参りして自宅に戻ったけど時間に余裕がありコーヒータイム！！ ワイフが１０時からの仕事に代わり朝はバタバタする事が無くなり気持ちの余裕が出来てワイフも大満足して生き生きしてます＾＾ 帰りも１６時半〜４０分ぐらいには帰ってくるので夕飯まで時間があり１映画見ることが出来るようになり、エンジョイ出来てるよ＾＾ 朝早くはお重は持たず、手を合わせて来るだけだったが先ほどおいらが一人でお重とお酒とお水をお供えしてお線香をあげて来ました。。。 午後には具志川からいとこが来るので大きな重箱に詰め替え中身のお汁も温めて準備しないとな・・・ 夜はワイフと二人でお重を供え、うちかび（あの世のお金）を燃やし天国にお金を届けます！！ 今日はお正月で初正月なので親父が好きだったバームクーヘンも買ってきたのでおやつに食べさせたいと思います。。。 おいら、沖縄本島ではじゅーるくにちーはあまりやる人が居ないと思って居たが今日行ってみてビックリしたよ！！ さすがにワイフと行った早い時間は人は少なかったがお墓はいつもと違ってどこも綺麗に掃除されていたのでちょっとホッとしたよ..... ワイフが出勤して、お供え物を準備して１０時にお墓に行くとたくさんの方々がお墓参り来ていてビックリし、シーミーの時はどうなるんだろう？？って心配になったよ、、、、、 昨日、庭に出て草むしりしてゴミ出ししたけど、いつもより早くパッカー来たらしくお昼に確認したら持って行ってなかったよ・・・＞＜ 木や草は隔週なので再来週まで回収が無いのでそれまでは自宅の庭で保管しないと行けないのであと３袋分は草むしりしないとな！！ いっぺんには出来ないので暇暇を見て（毎日暇＞＜）草むしりに励みたいと思います！！

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畑仕事.... by 船長 at 2026/3/3(火) 10:44:13 No.20260303100035 【コメント】   引用 ３月に入り暖かくなってきたのでそろそろ野菜を植える準備をしないといけないと思い先ほど庭に出て草むしりをしてたが２０分でアウト！！ コルセットを着用したままでは作業が出来ないのでそのまま作業したが首がきつく、無理は出来ないので９０リットルのゴミ袋１個を満杯にして断念・・・・ 自宅に入り、手を洗うとすぐにリクライニングチェアに首を持たせ３分もすれば首が楽になるのでこれの繰り返しになるんだよね。。。 今日は他にもやらないといけない事がたくさんあるので草むしりはこれぐらいにして少し休んでから姉に頼まれた作業をします。。 午後からは明日のじゅーるくにちーのお供え用の料理を作らないと行けないので頑張ってうちなー料理を作ります。。 我が家ではみーのじゅーるくにちーになるので今年はちゃんとしたお供え物を作って仏壇にお供えして初正月を迎えようと思って居ます！！ じゅーるくにちーとは沖縄では旧暦の１月１６日に亡くなられた方々のお正月とされ離島ではかなり大きな行事になるが沖縄本島ではあまりなじみがない・・・・ しかし、おいらは時間があるし沖縄の昔からの行事を大切にしたいので出来る限りでやろうと思っているので午後からは頑張ります！！ 自分たちだけでじゅーるくにちーやるつもりだったが昨日、具志川のいとこから連絡があり皆さんで手を合わせに行きたいと・・・・ だから来た時にだす料理も何か作らないと行けなくなったので中身のお汁を作って準備しようと朝から下処理したのでワイフの弁当は作れず・・・ 今日はワイフ自らパスタを作ってサラダとパスタ弁当を忘れずに持って出勤して行きました＾＾ 今日もおいらは一人で６時４５分に家を出て薄暗い中、自宅向かいの大石公園へ行き１時間３分・４．３キロを歩いて来たが公園には今日もホームレスが居たが、このホームレス行動が大胆に・・・ 前まではゲートボール場からは離れたベンチで寝てたが今日はゲートボール場の前のベンチで寝てたよ。。 更に進化していて毛布と枕を厚手のビニール袋でくるんでいたので水に濡れないように工夫されていた＞＜ さらに空き缶を集めだしているので、仕事まで始めたのか空き缶集めてもこのホームレスは持ち込めないと思うけどどうするんだろう？？？ まっ、おいらがホームレスの心配をしている場合じゃないが、近所に迷惑さえ掛けなければ心配ないんだけどね、、、、、 あっ、雨が降ってきたみたいだが今日は暖かいので窓を全開にして家の換気をしているので外の様子がよくわかるな！！ 昨日の午後も少し動いたので汗をかき夜まで家の窓全開にして今年初の扇風機を回して暑さを凌いだよ！ スーパーに買い出しに行かないといけないが雨なので止んでからバイクで行きたいのでしばらく様子を見よう。。 おそらく今日の天気は降ったりやんだりだと思うので止んでる時間帯をみて繁多川のかねひでまで行って来るよ。。。 時間があれば、ゴーヤー・なーべらー・ねりの種をポットに植え付け苗を育てようと思う。。 普通にゴーヤーとなーべらーは分かる人多いと思うがもしかしたらねり分からない人居るんじゃないかな？？ おいらも正式には分からないが、我が家ではくーさんじぶんオクラの事をねりと呼んでいたが皆さんのご自宅では何て呼んでたのかな？？ あっ、太陽が出てきたので今のうちに買い物してきますね！！

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ふるさと納税！ by 船長 at 2026/3/2(月) 10:36:18 No.20260302093635 【コメント】   引用 ワイフの兄弟が皆、ふるさと納税をしていると言う話になり昨年はワイフも年末ギリギリでふるさと納税に間に合い申告する事に・・・ どこの地域を選ぶのか、ふるさと納税の返礼として何を選ぶのかを二人で話し合い、どうせやるなら東北地方を応援しようと言う事に・・・ ワイフの妹は今はお米が高いからお米を選んでいると言ってたが我が家では魚が欲しいと言う事になり東北産のサーモンを注文しました！！ そのサーモンが２日前に届いたが、その量にビックリして小分けにしてラップで包み、それを数個づつジップロックに入れて冷凍保存・・・・ 測ってはいないがサーモンの重さ、全体で間違いなく５ｋｇはあり、昨日の夜解凍してワイフの今日の弁当用も焼いて食べたけどめちゃくちゃ美味しく大正解だったと大喜びです＾＾ そんなワイフは今日から初出勤で、１０時出勤なので自宅を９時２０分に出て行ったけど少し早めに出て様子を見ようと言う事に・・・ しかーーし、おいらが準備した弁当がワイフが出勤してあと、台所の机の上に置かれているではありませんか？？？ するとワイフから電話があり、弁当を忘れたと言う電話が入り、結局暇なおいらがお昼にワイフの会社まで届けると言う事になりました。。＞＜ ワイフに弁当を届けた帰りに買い物をしながら帰ってきておいらは遅めのランチにしようかと思って居ます。。。 昨日まではワイフがお休みで１８日間、家にいたので何かやる時は二人だったが今日からはまたボッチなのでかなり暇になるな、、、、 ハードに動き回りたいところだが今も長い時間座ってるだけでも首に違和感が出るんだよな・・・ まっ、６１からは完全復活してると思うので、それから今後の事を考えて行動すればいいかな。。。。 今日はブクリンと合流する日なので天気が心配だったが頑張って自宅を出てトンネルへ向かい、トンネル入り口でブクリンと合流・・・ しかし、１ｋｍ一緒に歩いたところで雨が強くなったのでブクブクは自宅に向け、おいらはＵターンしてウォーキングは途中断念しました。。 それでも一応、３.５ｋｍ・４５分は歩く事が出来たので何もやらないよりは良かったかな！！ 昨日から３月に入って年度末だが我が家も今週末、断捨離を進めるためにクリーンセンターに予約を入れ、持ち込みゴミをまとめている。。。 今回は回数は１回で予約を入れたので捨てる量はタントの後部座席折り畳んで乗る分なので大量とは言えないが細々したのが大量です！！ 本類は別で、富士産業へ持ち込みお金を払うんじゃなくお金に換えたいと思って居て、いまでも２００ｋｇぐらいはまとめてある。。。 しかし現在の紙の相場が分からないので幾らになるかは分からないが、クリーンセンターに持ち込めば１２００円払わないと行けないが売れば少しでお金になるので売るよね！！ クリーンセンターに持ち込みする時は重さで金額が決まるので、おいらは重たいものは家庭ごみで軽いもので重ばる物はクリーンセンターに持ち込むようにしている。。 セコイと言えばそうなるが、おいらに言わせれば賢い生活の知恵だと言い、セコイとは思われたくないけど実際はセコイですが・・・何か？？ これからの生活は無理なく節約できる事は実践して大切なことは贅沢をすると言うメリハリをつけてエンジョイしたい思っております、、、 今回、富士産業に本類を持ち込み、紙の相場が高くなっていたら新聞紙や段ボールも家庭ゴミで出さず売りに行くよ！！ まだまだ社会の最前線で頑張ってる人には時間がもったいないと言われるだろうが、今のおいらには時間は持て余すほどあるので・・・ さてと土曜日にクリーンセンターに持ち込むゴミをタントパンパンにするまで断捨離進めようね・・・ 今、９０リットルのゴミ袋４袋分はパンパンにしたのであと半分、４袋分と電子レンジを今回は捨てる予定です！！

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今日は７．５ｋｍ！ by 船長 at 2026/3/1(日) 12:14:01 No.20260301105958 【コメント】   引用 昨日の夜は義母さんの誕生会を兼ねた食事会がありワイフの弟が予約していたスペイン料理のお店に行って食べ飲みして来ました。。。 義母さんにしては口に合わない料理だったかもしれないので次回からはうちなー料理が食べられるお店にしようかと言う話しに・・・・ ２次会はワイフの姉（次女）と弟、おいらとワイフの４人でディープな町、栄町に繰り出したが浦島太郎のおいらはチンプンカンプン？？？ 弟が入ろうと思ったお店がどこもいっぱいで入れず、空いているお店を発見したので、もうここでいいんじゃない？って事に・・・ おいら、ここ２，３年モアイ以外飲みに出たことが無いので世間知らずで世の中の様子が分からなかったがまずは値段にビックリだったよ、、、＞＜ 更にビックリしたのが注文するのに店員さんに注文しようとするとＱＲコードで注文してくださいと言うのでおいらは？？？？？？？？ ワイフと姉はノンアルコールビールを注文したが瓶ビールの小瓶だったが７００円と言うのでビックリしたが料理の値段見てもビックラポンだったよ.... 島らっきの塩付けが６８０円と安かったので何も注文しないのは可愛そうなのでそれを注文し、出てきた料理を見てブルボンどぅまんぎ！！！ 出てきた６８０円の島らっきょの塩漬けは８本で計算すると１本あたり８０円以上の値段だったのでおいらは死にそうになりました。。。 さすがにすぐに帰ろうか・・・っと話になり、おいらと弟がハイボール２杯とワイフと姉がノンアルコールビール２杯飲んで７８００円でした＞＜ 物価高で飲食店がどこも高くなっているのは理解してるつもりで居たが、やっぱりおいらは浦島太郎になって居たんだと実感したよ....＞＜ 隠居生活に飲み歩くことはないので、これから益々時代遅れの男になる事は確実だが日々の生活で節約して友達との交流を継続しないとな・・・・ 今世界中で注目を集めているのがやはり世界一の大バカ者、トランプだと思うが予想通りイランに対して武力行使を決行したね。。 イスラエルを巻き込みイランに対して大規模な攻撃を行使し報道によるとイラン国民５９人の死亡が確認されたと・・・・ 自分が決めたことにより複数の命を奪う事に対して何の躊躇もなく、後ろめたさなんて欠片も無いんだろうね・・・・ 沖縄では今注目を集めているのがJA沖縄の３８歳の職員が月２００時間以上の残業を余儀なくされて脳出血で半身麻痺になったと言うニュースが・・・ 月に１００時間の残業が過労死の目安とされて居るご時世に倍の２００時間はあり得ないと巷で話題に・・・ JAと言うと農業協同組合と言う認識がおいらにはあるが皆さんはJAと言う団体をどのように捉えているのかな？？ 壷川にあるJA沖縄の本社ビルをみるとどこかの一部上場企業が建てたとみられる程立派な大理石の外壁が目につく。。 農家を支援する団体なのか農家から預かった組合金を運用して利益を優先する金融機関なのか、おいらはどちらか分かりません＞＜ まっ、どっちにしても頑張って働いている職員に対して働き易い環境を提供していく事を優先しないと行けなかったと思うけどね！！！ おーーっともうお昼過ぎたね・・・ ワイフは明日から仕事で連休最後となるウォーキングをスナッキーMと３人でやってきた。。 スナッキーMと歩いた後、昨日から止めてあったタントを取りにワイフの実家まで歩いて行き７．５ｋｍ歩く事が出来たのでワイフも満足げだったよ＾＾ 今日の夜は、明日から始まるワイフの再雇用時短仕事をねぎらいワイフが好きなな中身のお汁を作ろうと思って居ます！！！

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少し減量＾＾ by 船長 at 2026/2/28(土) 11:00:57 No.20260228095613 【コメント】   引用 最近、ちゃんと歩けているし晩酌のおつまみも野菜スティック（大根・キュウリ）が多いので体重が少しだが減っていて調子いいぞ！！ 野菜スティックの大根を食べるときスーパーで半分に切られた５９円の大根を買ってくるのでめちゃくちゃコスパがいいんだよ・・・ キュウリでも２本で１５８円だから７８０円の刺身を買うより健康的でお財布に優しいのでしばらく飽きるまでは続けようかな・・・・ そんな今日もワイフと２人で７時１５分に自宅を出て６．５ｋｍ歩いて来たが途中でコンビニの駐車場で１０分ぐらいストレッチをした。。 すると帰って来てからもハム筋や大腿四頭筋に張りが少なく疲れ方が全然違うのでこれからは時間の無駄でも途中でストレッチを入れようかな？？？ 前にポツンと一軒家で９０歳ぐらいのおじぃちゃんがめちゃくちゃ元気で元気の秘訣は？って言う質問に毎日1時間半ストレッチやるって言うおじぃちゃんが居た。。 マラソンを走っていた頃は走る前と走り終えてから念入りにストレッチをしてたが歩くのには必要ないかな？って思って居たんだよね。。。 しかし、身体は正直でストレッチをしなければウォーキング後は腰も身体もバキバキだからね・・＞＜ ケガをしない為にもウォーキングを継続できるためにもストレッチを毎日やる事は必須かもしれないので明日からも取り入れます！！ 昨日の午後は義母さん耳鼻科にワイフと２人で連れて行ったが診察の時にはおいらは待合室で待ってワイフと義母さんだけ診察室へ・・・ するとワイフと義母さんが出てくるまで１時間１５分もかかりおいらは背もたれのない椅子でク首が死にそうだったよ...＞＜ 自宅に居るときはリクライニングチェアに座って首は背もたれに付けているので楽ちんだが何もないとまだまだ首は痛くなるね・・・・ まっ、半年は完治までかかると言われてるし焦る事もないし、世界戦は来年だから（何のよ？）時間は無限大にあるからね＾＾ 世界戦で思い出したが今朝の沖縄タイムスに那覇市出身の平良達郎の記事が大きく掲載されていて隅々まで目を通したよ！！ 平良は格闘技を始めて修斗の世界王者になるまでは無敗でそれから世界最高峰のUFCへ挑戦し昨年の１０月に初の黒星がついた。。。 沖縄ではなかなか情報が得られないのでおいらはユーチューブで平良の情報を追いかけ昨年１０月に負けてからも追い続けた。。 平良はボクシングに力を入れるために井上尚弥が所属する大橋ジムに通い八重樫コーチらからボクシング（打撃）の指導を受けてスキルを上げた。。 ４月に対戦するチャンピオンのジョシュアは総合的に強いがどちらかと言うと打撃系の選手で平良は寝技・締め技が得意な選手、、、、 おいらはいかにして平良がジョシュアの打撃をかわし、得意の寝技に持っていけるかが日本人初のUFCチャンピオンへの道だと思って居る！！ 昨日無事にワイフがレミノのアプリを画面上に取り込めたので完璧に試合が見れるようになったので今からワクワクして待ち遠しいよ、、、、、 一応、井上・中谷戦はレミノで間違いないと思うが平良達郎の試合もレミノだと思って居るけど違ったらどうしよう？？？ 今回のＷＢＣの試合がすべてネットフリックス配信なのでおいらは見ることが出来ないし、お金を払ってまで見ようとは思わない。。 しかしレミノはおいらドコモのプレミアム会員なのでレミノ見れるしワイフがAmazonの会員なのでプライムビデオが見ることが出来る。。 ボクシングはほとんどプライムビデオかレミノ配信なので大丈夫だと思うがネットフリックスだったらどうしようかな？？？ 今はほとんどテレビを見ることが少なくなり、YouTube・ｐｒｉｍｅＶｉｄｅｏ・Ｌｅｍｉｎｏで生活できるので若者たちはテレビ見ない人かなり多いんじゃないかな？？？ 近い将来、テレビの在り方も変化すると思うけど子供達には木登りや泥んこ遊びもしてもらいたいし自然に触れ自然を大切にして貰いたいと思うよ。。。 そんな事言ってるおいらも動画や配信ばかり見てる現代人に成り下がっているのでもっと自然に触れ健康的な隠居生活を送らないとな！！

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