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本日２回目！！ by 船長 at 2026/3/14(土) 09:47:48 No.20260314090659 【コメント】   引用 時間がないと思ったが４．６ｋｍしか歩かなかったので思ったより時間があるので追加書き込み。。 今日は先ほども書き込みしたが恩納村に１泊して石田のモアイがあるが他の人も参加することになっていて賑やかになりそうだ、、、 恩納村のＫが今月いっぱいで会社を勇退し、前々からやりたいと言っていた次のステージへ出発すると言うのでおいらは全力で応援します＾＾ 恩納村の高級リゾートの立ち上げで東京から３９歳で沖縄に帰ってきて準備室の室長からホテル開業に関わり、総支配人として何度も日本一の表彰を受けた。。 そんなホテルに月に数回も宿泊すると言う贅沢三昧をしてたがＫが居たから出来たことでみんなお世話になり感謝しかありません（謝） 普通ならあんな高級ホテルは委縮して予約すら勇気が居るがＫが居たので委縮する事無く予約が取れたくさん遊ばせて貰いました。。。 おいらの周りの友達たちも何度も恩納村の高級リゾートホテルで優雅な時間を過ごせた人たちがたくさんいるのでみんなＫには感謝しています！！ 今日宿泊するホテルは海沿いに建てられた新しいホテルで窓を開けると目の前はオーシャンビューと言う非現実的な光景が・・・・ さすがに今日の気温では海には入れないが砂浜を散歩して波の音で癒されて来たいと思って居ます＾＾ Ｋが立ち上げから携わったホテルは何度も日本一になり全国からも注目されるホテルにまで成長させたので卒業することを選択。。 そしてポジィティブな彼は次のステップへと進むためすでに準備を進めているので、おいらからすればまだやるの？って感じだよ.... まっ、とにかく仕事が好きなので仕方ないがおいらとしてはファーマーＫになって我が家の野菜を作って欲しかったんだけどね....＞＜ １月にも恩納村で今日と同じホテルで石田のモアイをしたが今日で最後と思うと寂しくなるが次からやんばるに泊まる時はヒデヒロッキーの山小屋だね＾＾ 若い頃は贅沢に高級リゾートホテルで遊んだので隠居生活は自然を満喫して自然に溶け込みマイナスイオンでエンジョイしようと・・・・・ 先月の初めにやんばるのヒデヒロッキーの山小屋で遊んできたが、おいらにはリゾートだったよ＾＾ まっ、還暦にもなったので自然が恋しくて小鳥のさえずり、川のせせらぎが高級リゾートホテルで過ごして居るかと錯覚するほど・・ ５月にはかーみーの勤める会社の保養所で国頭の山頂に建つ山小屋に宿泊も予定してるが天気が良ければ満点の星空で癒されるんだよね〜〜 楽しみはこれからも無限にあるし、楽しむ時間も増えて来るので若さだけは保たないとね！！ 明日の朝は海辺から山の上に建つホテルまで歩いてトレーニングしながらブレックファーストを食べてくるつもりです。。 では、そろそろ準備をしてお客さんを迎えに行ってお昼には恩納村に向かいますね〜〜

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ラスト恩納村！ by 船長 at 2026/3/14(土) 07:05:16 No.20260314064545 【コメント】   引用 今日は今からブクリンと合流して一緒に歩いてくるがおいらはショートカットして早めに戻ってくるつもりです。。 何故なら今日は恩納村に1泊でお泊りなのでお昼には自宅を出るがその前にお迎えする人も居るので早めに自宅を出るので・・・・・ 恩納村のKが務めるホテルでモアイをするのだが今月でKが職場を勇退するので今回がラスト恩納村と言う事になるのだ。。 Kには４０代の頃年間で５０日ぐらい恩納村のリゾート遊びにお世話になり普通では出来ない贅沢三昧をさせてもらいました。。 モアイも高級リゾートホテルでやり高級料理に舌鼓を打ち美味しいお酒も頂きました。。 石田のモアイだがお世話になったからと今日は高校の同級生も混合で飲み会をします。。 Kが決断した事なのでまた新しいスタートをおいらは全力で応援するしこれからもエンジョイ人生を過ごしていく事に変わりはありません。。 前々からやりたいと言っていたことが実現となるわけだからポジィティブなKとしてはかえって楽しみにしているようだ、、、 さぁー今日はバタバタするのでウォーキングに出る前に書き込みしたが時間なのでそろそろ出かけますね！！

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ひーさよ＞＜ by 船長 at 2026/3/13(金) 10:51:48 No.20260313101527 【コメント】   引用 暑さ寒さも彼岸までと昨日のタイトルで書き込んだが言葉通り彼岸までは寒くなるって事なのか今日はめちゃくちゃ冷え込んでるね..... 朝のニュースで今日の夜中、沖縄地方でも珍しくあられが降ったと言う報道があったのでやっぱり冷え込んでいるんだよ・・・ 昨日は親父の月命日だったのでお墓参りに行こうと思ったら土砂降りの雨になり自宅からバイクでは行けないなぁーって思って居た、、、、 すると１２時前に晴れ間が出たので急いでバイクに乗りお墓まで行きお参りをすることが出来たのでやっぱりお墓が近いっていいよ！！ 無理してでも買って良かったなーって思うし親父もお袋もおばあちゃんもおじぃちゃんも近くに来れて良かったと喜んでくれてると思う。。 昨日の夕方、東京でIT関連の会社をやっている友達が我が家に来てておいらの退院祝いにとインナーマッスルが鍛えられると言うシューズを頂いた。。 社長も履いていてただ履くだけでインナーマッスルが鍛えられるらしく社長はこれでゴルフの飛距離がかなり伸びたんだって、、、 有難く頂き、いやらしいが後で値段を調べてみるとおいらがは買えないような金額だったので急に感謝の気持ちが強くなったよ（笑） その友達は２７年前に東京で会社を起業して最初は社員の給与日がくるのが怖いよって言っていたが・・・ 今では３０人以上の社員を雇用するまでの会社に成長させ世田谷に土地付きのマイホームまで建てたので頑張ったよね、、、、、 そんな彼も昨年から月に１回は沖縄に帰省していて母親の事も心配で頻繁に沖縄に来てるのでおいらも毎月のように飲んでるよ＾＾ 彼も６５歳では会社を譲り、東京の自宅は娘さんに譲り沖縄に奥さんと二人で帰ってくると言う。。 奥さんは東京の方なので奥さんも偉いと思うが、やはり母親を思って帰ってくるから友達を誇らしく思うよ。。 家も近所なので老後は一緒に遊ぼうと約束しているので楽しみだが月に１回は会えるので今でも楽しみだよ＾＾ 今朝はめちゃくちゃ寒かったので歩くのをためらい午後からにしょうかと思ったがプレゼントされたシューズが履きたくて履きたくて・・・ 頑張って寒空の下自宅向かいの公園に行き震えながら歩いたが３キロ過ぎたあたりで雨が降り出して、あたらさーして逃げて来ました。。 身体はある程度濡れてもいいけどシューズがもったいないと思いあたらさーして帰ってきたので３．７ｋｍ５１の分ウォーキングでした。。 で、歩いた感想だが歩いてすぐに体感に来てることが分かり、下りでは足の前の筋肉に登りでは後ろの筋肉に負荷がかかるのが分かる。。 このシューズで毎日トレーニングすれば間違いなく健康寿命が延びると感じれたので社長に感謝の気持ちでいっぱいです！！ また、履き尽くしてやぶけたらまた社長におねだりしようかな〜〜〜〜＾＾

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暑さ寒さも彼岸まで！ by 船長 at 2026/3/12(木) 10:17:27 No.20260312093443 【コメント】   引用 沖縄の彼岸入りは来週の火曜日１７日だが、そろそろ寒さは通り過ぎ暖かくなって来そうな空気感があるのでおそらく沖縄の寒さは終わりだろう。。 今日は朝６時３０分に自宅を出て向かいの大石公園に向かいジャスト４ｋｍを５７分で歩いて来たがほぼ汗もかかず気持ち良かったです＾＾ 昨日はブクリンと合流して一緒に歩く日だっったので７時１０分に自宅を出てトンネルへ向かっているとトンネル入り口でブクリンがおねぇーちゃんをナンパしている？？？ おいらは気を使い知らないふりをして通り過ぎようと思ったがその女性から呼び止められ振り返るとなんと懐かしい人でないちゃーランナーのちゃんねーでした。。 おいらが現役で走っていた頃に知り合い、１２，３年年の付き合いになるがおいら会うのは約３年ぶりぐらいかな？？？ なんでもちゃんねーも半年ぶりに走るらしく、ここ昨今は子供の大学受験でなかなか走れず昨年の那覇マラソンもエントリーしなかったとか・・・ 昨日はブクリンと二人ではなくちゃんねーランナーマキちゃんもおいらに合わせて一緒に歩いてくれてエンジョイウォーキングだったので疲れも無し＾＾ しかし、人ってどんな出会いがあるか分からにけど昨日はマキちゃんに会いたかったですと言われ少しじーーんと来たよ。。。 おいらも毎日一人で走っているときにマキちゃんも一人で走っていて毎日顏を合わせるものだから声をかけたのがきっかけだった。。 それからブクリンとも交流があり一緒に練習したりして刺激を受けていたので懐かしかったが会えて嬉しいと言われたときは泣きそうだったよ＞＜ 千葉県から沖縄に嫁いで専業主婦として２０年以上やってきたが最近から久しぶりにパートとして働きに出ているらしいんだよ・・・ 何でも子供が二人とも本土の私立大学に出てるので弁当の心配はなくなったがお金の心配でパートに出るようになったと・・・ まったくの見ず知らずの人だったが彼女の人生まで見てるような気持になり不思議で今度また再開することを約束して別れました。。 マキちゃんと初めて話した日の事を昨日のことのように鮮明に覚えているが、どうせ当選しないだろうと思い那覇マラソンに申し込みをしたと言うんだよ。。 しかし、まさかの当選に慌てて新都心公園１周８５０ｍのコースを走ったが1周でダウンしたと旦那さんに話すと出来るところまでして迎えに行くからと言われたと・・・ そんな彼女は初マラソンで見事完走を果たし、翌年にはおいらの最大のライバルになっていて４時間３０分の攻防だったよ！！ 人の出会いって分からないし、いい人と出会う事もあれば出会いたくなかった人と出会う事もあるが、その時は自分からフェードアウトするようにして居る、、、 さすがにこの年からは新しい出会いを求める気持ちはおいらには無いが人によっては積極的に初めてのところに顔を出す人も居るよね。。。 とにかくおいらはこれからは穏やかに静かに暮らす事だけで贅沢を言うつもりは毛頭ありません。。 今日は親父の月命日なので朝のウォーキングでお墓まで行こうか悩んだが、ゆっくりしたいのであとから行く事にした、、、、、 後でバイクでお墓参りして帰りに何か弁当を買って来てランチは済ませようと思って居ます。。 って言ってたら外が暗いので窓から外を覗いてみると霧雨のような雨が散らついているよ・・＞＜ 車では行きたくないので様子を見て晴れてから行きたいので午後になるならランチはうまかっちゃんだね！！

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あれから１５年..... by 船長 at 2026/3/11(水) 11:41:16 No.20260311105005 【コメント】   引用 ２０１１年３月１１日、１４時４６分だったと思うが間違ってたらごめんなさいに東北地方で未曾有の大地震が発生し、その影響で大きな津波が起こり大災害に・・・・・ その津波で２２，０００人以上の方の死者行方不明者が出て今でも２，０００人以上の方が見つからず行方不明のままになっているようだ。。。 更に１５年もの月日が経った現在でも仮設住宅で暮らす方々が数千人は居ると言う話を聞いたことがありビックリした、、、、、 そして地震によって原子力発電所が崩壊し人類最悪の放射線漏れが発生し、あと２５年ぐらいで国は閉鎖できる計算しているようだがとおそらく無理だろう・・・ 福島の方々はそれだけで風評被害を今なお受け続け生まれ育った土地を後にする人たちが後を絶たない・・・ 目に見えない被害が被災者に重くのしかかり今もなお当時の傷は癒える事は無いと思うが、早く癒される日が来ることを願うばかりだよね。。。 今日もウォーキングをしてる時に仙台在中のＫＮＥからラインでいつも震災の事に触れてくれて有難うと言うラインだったが、こちらこそ有難うと言いたい。。 １年後だがおいらは仙台に行ったときにＫＮＥの車で被災地の女川・石巻を案内してもらったが、ＫＮＥ本人も被災者で辛い思いをしたにもかかわらずおいらを案内してくれた、、、 その時目にした光景は見た者として後世まで伝える事が義務だと思うし、決して風化させては行けない自然の驚異だと胸に刻んでいる。。。 沖縄で自然の驚異と言えば昔は台風銀座と言われるほど毎年複数の台風に襲来されサトウキビ被害や野菜の被害、家庭では停電と毎年のように被害があったよね！！ しかし、昨今台風が沖縄に上陸することは稀になり、いつ台風が来たかも思い出せないぐらいだ・・・ 更に沖縄は日本一暑いと国民は理解していたはずだが今では夏は沖縄の方が避暑地で軽井沢より夏は涼しいからね！！ これも自然がもたらす異常で今年はどうなるのかと言う不安があるのも事実だし、これから先更に異常気象が続くのかと言う不安もある。。。 昔は沖縄は夏に断水をよくしてて、どこの家でも屋根には水タンクがあったが最近の新築住宅にはタンクはあまり見られない・・・・ 我が家も屋上に５トンのコンクリートタンクを作ったが５年前に水を抜き上水を直結にしたが昨年、人災で断水になったからね＞＜ 一応おいら、異常気象が進むと断水することも視野に入れてタンクはいつでも再開出来るようにメクラカバーをしているだけだ。。。 昨年の断水は午前中だけだったので大した事は無かったが我が家には井戸があるのでトイレは井戸水を汲み上げて使用したので井戸は便利だよ。。 毎年、停電に備えてポータブル電源を購入しようと思うが未だに買っていないが本当に必要かと考えたら？？？？って悩むんだよね〜〜 今日は朝からラインが鳴りっぱなしでいくつかのグループラインで色々な話題が飛び交っているがガソリンが明日から３０円ぐらい上がるらしいと言うラインが・・・ おいら、今のメインの移動はバイクで丁度バイクの燃料が無くなるところだったので今から給油して来ます。。。 帰りに宮城ストアーで弁当を買おうかと思ったがご飯が１人分あるので自宅でレトルトカレーにしようかな！！

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明日は・・・ by 船長 at 2026/3/10(火) 10:15:21 No.20260310091726 【コメント】   引用 明日はあの未曾有の大災害、東日本大震災から１５年に当たる日で今でも脳裏にはっきりと焼き付いていて消えることはありません。。 当時おいらは居酒屋をしており、仕込みの最中にテレにから流れて来る映像を信じることが出来ない状態だったことを覚えている。。。 その時の映像はリアルタイムで流れて来る映像なので屋根に乗ったまま流されていく人間が居たことを今でもはっきりと覚えている。。 １年後おいらは仙台に行き、仙台在中のＫＮＥに被災地を案内してもらったが１年が経つと言うのに地震が昨日あったかのような悲惨さに言葉が無かった、、、、、 あらゆる場所に花が供えられていて、ここでも、あそこでも人が亡くなったんだなって思うと本当にあった出来事なのか信じられなかった・・・ あれから１４年が経つが現在はどうなっているのかワイフとも仙台に行きたいなと話しており是非実現させたいと思って居る。。。 ６０年生きて来た中でおいらが一番の衝撃を受けたのが間違いなく東日本大震災で次にあげるとしたら首里城火災がくるかな、、、、、 沖縄の象徴とも言える首里城は燃えて我が家にまで火の粉が飛んできて事の大きさを実感し、悲しさだけが残ったよ。。。 更に全世界をパニックに追い込んだ新型コロナウィルスと言う恐ろしいウィルスでパニックになったことは記憶に新しい事だが、おいらもパニクッたよ・・・ マスクが手に入らなくて友達に中国から取り寄せてもらい５００枚ほどのマスクを確保できたことで安心できた事もあった。。 手を消毒するためのエタノールもドラッグストアから消え手に入らずあちらこちら探し回ったことを昨日のことのように覚えている。。。 これから先、まだまだ何が起こるのか分からないが絶対に起こって欲しくない事が戦争だよね！！ 若い頃は自分が生きてる間に戦争なんて起こらないと安易に考えていたが、今となっては分からないと思うようになってるからね・・・・・ ロシアのプーチンががウクライナを攻撃すれば、アメリカのトランプはイランを攻撃するし、どうして人が人を殺せるんかね？？？ 世界平和を願うが、その働きかけをするほどの器量はおいらには無いので誰か影響力のある方に頑張って欲しいと思うよ。。。 おいらはせめて自分の周りだけでも平和で居たいので自己防衛だけは積極的に行っていこうと思って居る。。 そう言えば昨日書き込もうと思って居たが忘れて書き込みできなかったが我が家に事件が起き、おいらの中では許せない出来事が・・・ 自宅離れの昔、商店をやっていた建物（現在倉庫）のドアのガラスが粉々に割れているのをワイフと外出する際に気が付いた。。 最初は泥棒かと思ったがアルミの枠にはまだたくさんのガラスが残っていて入ろうとすると背中を刺す恐れもあり入れない？？？ そこでよく見ると、築６０年になる建物なのでコンクリートもボロボロで将来的には解体する予定でいるほど古い建物なんだよ、、、 その建物の壁が崩れ落ちて居る事に気が付いたので恐らくバイクが突っ込んだと思われる。。 その衝撃でコンクリートの壁が崩れ落ちたと思われるが先ほどすべてガラスを取り除き、今日が危険ゴミの回収日なので出して来たよ。。 警察に連絡しようかとも考えたが、どうせ捕まらないだろうし解体するつもりなのでずっとシャッターを閉めることにして対応する。。 台風の時にはバイクを入れていたが、もし夏に台風がきたらバイクはロープで縛って対応するようにします。。 建物を解体した後はＨ鋼で屋根を付け下は駐車場にして上はおいらの作業場を作る予定なので早めにできればいいのだが断捨離が出来ないと・・・・ ワイフは洗濯干場に屋根と窓を付け雨の日でも外に干せて濡れずに風は入れられるような干場が欲しいと言ってるので考えないとな！！ 今日は６時５０分に自宅を出て向かいの大石公園を丁度４ｋｍ・１時間歩いて来たので気持ちいいウォーキングでした＾＾ 日々健康状態を伸ばすため脚力強化に努めているが大切なことは継続だよね！ 継続は力なりと言う言葉があるが、これからはまさに継続こそが力になってくれる事を実感できるんだろうな・・・ さぁー今日も午前中はゆっくり首を休ませるためリクライニングチェアに座りユーチューブやプライムビデオを見ようかな＾＾

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二日酔い・・・ by 船長 at 2026/3/9(月) 15:13:24 No.20260309141446 【コメント】   引用 昨日の夜はモアイで６時間も飲んだので定番の二日酔いで朝飯を食べた後に８時まで寝ててそれからやっとでシャワーに入りました。。 って事は　　　はい今日はきつかったのでウォーキングはお休みして昨日録画していた「ポツンと一軒家」の２時間スペシャルを見ました、、、、 その中で９１歳になる一人暮らしのおばあちゃんの話に感動して一人でテレビの前で泣きながら見てました。。 またそのおばあちゃんから元気を貰い、６０歳で隠居なんて言ってる場合じゃないと思ったよ。。 そのおばあちゃんは３８歳の時に旦那さんを亡くし、女で一人で子供二人を立派に育て超貧乏な生活を送ったが子供たちも素晴らしい大人になっていた。。 しかし最愛の息子さんが３年前に６２歳で他界してしまったらしいがその息子さんも母親思いで初給与で当時貴重だったジューサーミキサーを母親へプレゼントしたと言う。。 そのジューサーミキサーを母親は大切に今も現役で５０年以上使っていると言う話を聞いただけで涙が止まらなかったよ.... しかし今は９１歳には見えないぐらい若々しく山の上で一人でアクティブに行動されて居て、見習わないとな〜って感動したよ。。 釣りが好きで家の前の川の水量が減り、遠くまで行かないと釣りが出来なくなったからと６３歳で運転免許を所得し今でも車を運転して釣りに行くと言うのだ。。 そんなことを聞いたら、おいらもあと３０年はアクティブに遊べる気がして頑張ろうと元気が貰えたよ！！ 今日はお昼前に友達の奥さんの母親の告別式がありモアイ仲間でもあるが昨日がそのモアイの日だった。。。 おいらはモアイ仲間７人の香典を預かっていたので浦添までバイクで告別式に参列して来ました、、、 その帰りに前々から行きたいと思って居た首里石嶺の食堂にスナッキーMと一緒に行ってきたが、噂通りの美味しい食堂でした＾＾ おいらはYouTubeで見た「肉肉丼」と言うメニューを注文したがYouTubeで見た時には６５０円と言っていたが３月から１００円値上げされたらしい。。 スナッキーMは週に何度も食べにくるらしく、自宅からも５分と言う立地にあるので羨ましい限りだよ！！ 昨日はウォーキングの後、名古屋ウィメンズマラソンを見て、昨日最大のミッション、ゴーヤー・なーべらー・オクラの種植え付けをやらないと行けなかった、、、 しかし、しゃがんで土いじりをするのは今のおいらには重労働でオクラの種５０個ポットに植えただけで腰と首が痛くなり休憩・・・ ゴーヤー・なーべらーの種まきが残っていて、どうしても昨日のうちに終わらせたかったので頑張って完了できたので大満足です＾＾ 勿論、おいらは農家では無いのでこんなたくさんの苗を植える場所なんて無いが、たくさん出来たら友達に配るつもりです＾＾ オクラの種は昨年我が家で豊作だったオクラの種でゴーヤーはブクリンの家で自然に生えてきたど根性ゴーヤーの種でなーべらーは近所のいとこの家で豊作だった種を分けてもらった。。。 そんな遺伝子を持つ種なのできっと豊作になると確信しているが、いかんせん素人の家庭菜園なのでどうなるかは神のみぞ知るだね＞＜ 昨日はブクリンから貰ったレモングラスを植え替え、少し弱くなった葉を４枚ほど切り取りヤカンに２リットルぐらい煎じてお茶を作った。。 冷蔵庫で保管しているのだが寒いのでレンジでチンしてホットで飲んでいるけど美味しいお茶になって満足です＾＾ なんか庭から採ってきた来たものが自分の口に入る事がこんなにも贅沢に感じることはないよね＾＾ これから少しづつ暖かくなってくると家庭菜園も本格化してくるので今年もエンジョイしながら頑張ってみようかな！！

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いい天気だね＾＾ by 船長 at 2026/3/8(日) 09:59:10 No.20260308093116 【コメント】   引用 今日は朝から太陽が顔を出してくれて５人でエンジョイウォーキングをして来たが名古屋ウィメンズマラソンが見たいので早めの退散・・・ まだスタートしたばかりだが見ながらちょくちょく書き込みして行こうかと思って居るので時間かかるだろうな・・・ おいらの大好きな積水化学の佐藤早也伽も出てるのでおいらは佐藤応援だが、前田穂南が本命なのは間違いないな、、、、 名古屋は他のマラソンと違って女子だけの参加者なのでスタートの時はまるでファッションショーかな？って思うぐらい華やかだよね！！ 大会当初、完走者には参加賞として贈られたのがティファニーのアメニティグッズで人気があったが最近はバカラのタンブラーに代わっているがそれでも贅沢だと思うし欲しいよね、、、、、 自慢じゃないが一応おいらもバカラのタンブラー持っているが重たいので使ったことはありません＞＜ 昨日はかなりの食器類を断捨離したので食器棚がスッキリして台所に立つと気持ちいいし、タンスを開けてもスッキリしたのでいい気持ちだよ＾＾ まだまだ道半ばだがこれからも歩みを止めることなく断捨離に精を出し２年以内ではスッキリさせるぞ〜〜 ワイフとも昨日相談したんだが片付けよりも先にクリーンセンターに予約を入れてそれに向けて断捨離するほうが確実だと・・・・ 予約を入れればそこに行かないといけないし絶対に荷物を出すことになるので月に２回はクリーンセンターに予約を入れようと話したよ！！ 来週はクリーンセンターではなくふじ産業に本類を売りに行き、本棚もスッキリさせてたにかく物を少なくして最低限の荷物にしたいんだよね〜〜 さぁー、そろそろ中盤に差し掛かってきたので気合を入れてマラソンに専念しようね！

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忘れてたよ....＞＜ by 船長 at 2026/3/7(土) 16:31:52 No.20260307161543 【コメント】   引用 朝からバタバタしてて、さっき書き込みしていない事に気が付いたがネットがおかしくて繋がらない？？？ iPhoneを一旦電源を落とし、再度電源を入れなおしたら直ったのっで一体何だったんだろう？？ 今日はワイフも一緒に朝７時１０分に自宅を出てトンネルへ向かいトンネルでブクリンと合流して一緒に３.５ｋｍ歩いて松川で別れて帰って来ました。。 今日は少しだけ遠回りしたので距離が６．７ｋｍだったがお喋りしながらエンジョイウォークだったので疲れは無し・・・ 帰ってきてからシャワーに入り、おいらはブクリンから貰ったレモングラスをお鉢替えし新たに植え替えた。。 それからはすぐに断捨離用の洋服や食器類、壊れたレンジや電気ポット等をタントへ詰め込み。。 後部座席を倒してフラットにして詰め込めるだけ詰め込み午後２時にクリーンセンターに持ち込んだが以外にも１，０００円しかしませんでした＾＾ 少しだけだが断捨離が進みホッとしたがまだまだこんなもんじゃないのでこれからも我が家の断捨離は続きます！！ さぁー今日こそはバイクを洗車するぞ！！ ワイフは明日からガソリンが高くなるかもしれないので今日で入れるため今給油所に行ってるので今のうちに洗車しますねぇ〜〜！！

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128段.... by 船長 at 2026/3/6(金) 10:18:26 No.20260306091852 【コメント】   引用 タイトルの１２８段とはどういう意味なのかと言うと大石公園の三原側のトイレがあるところから公園へ上がる階段の段数だ・・・・・ これが中々急で歩くとめちゃくちゃきつく途中で休みたくなるほどの階段だが今日はその階段を歩いて来た。。 今日はちょっと遅めの７時２５分に自宅を出たので短時間で距離ではなく負荷をかけるトレーニングに切り替え４５分・３.２ｋｍを歩いて来たが心拍数はヤバかったよ・・・＞＜ 階段を上り切る頃にガーミンを見ると心拍が１４３を示し医師から警告されている１４０を超えてしまっているではないか・・・・ ニトロも持っていなかったので公園に上がると何度も深呼吸して発作が起きないようにとビビりながら休みながら帰って来ました、、、、、 脚力強化にはなったと思うのでそれなりにいいトレーニングが出来た思うので健康寿命延長へ少しでも前進出来たかな？？ おいら、今年は今度の日曜日にゴーヤー・なーべらー・オクラの種まきをするため、今種をティッシュで包み水に浸している。。 これは、いいか悪いか知らないが親父がやっていた方法で息子のおいらが引き継いでいるだけで自己流ですので家庭菜園するひとはちゃんと専門誌を読んでください！！ まっ、でも一応毎年これでちゃんと発芽しているのであらがち間違いではないと思って居るので今年も同じ戦法で行きます。。。 昨日はブクリンが我が家に来てて、その時にレモングラスを鉢に入れて持ってきてくれたので夏はハーブを煎じて冷やして頂きます＾＾ タイ料理店でよく最初にお水ではなくレモングラスの茶が出てくることがあるが、おいらはさわやかな味で好きなんだよ！！ 不動産時代、社長の自宅に庭に会社を建ててそこで営業していた時があったが、その時に毎日レモングラス茶が出てて美味しかったよ＾＾ 自宅で栽培するもので生活出来れば隠居生活には優しいが水は麦飯石の水を買って来てるのでただでは無いんだよね..... 自然豊かなやんばるで山の湧き水で生活し、鶏を飼って卵からタンパク質を摂り畑で野菜を作り自給自足するっていう夢は見たことがある。。。 しかし、現実的に考えるとこれからは身体も衰えて来るし近くに病院がないと不便だし、買い物も何かと必要だろう？？？ それを考えると、今は那覇だし近くに県立病院もあるし歩いてスーパーにも買い物に行けるが７分は歩くんだよね・・・ 近所のお年寄りは一度でたくさん買い物する為、ショッピングカートを押して荷物パンパンで帰ってくる人が多いんだよね・・・ おいらは今は車にも乗れるので買い物は車で行けるが１月は歩いて買い物には行っていたので疑似体験は出来たよ！！ 運転免許を返納した後は歩いて行かないと行けないので健康寿命が大切になってくるので夫婦で長く健康で居られるように努力するつもりです！！ 沖縄市に住んでる母親の妹のおばさんが先日おいらにただし今の歩けるうちにたくさん遊ぶんだよっと言われたことが頭から離れない・・・ 叔母さんもやがて９０歳になるので足が弱く、今の家は道路から自宅まで４〜５ｍ上がってて階段を数段上らないと行けないが、それがキツイらしい・・・ 中々の豪邸だが今の家を売って、平地の平屋を買いたくて不動産にも相談して探してもらってはいるようだが厳しいだろうな、、、、、 壊して建て替えようとも思ったらしいが、建物を解体して土地を平らにするだけで３千万円かかると言われたそうで諦めたとも・・・ 道路から高くなってて眺めが良く風通しもいいから若い頃なら全然ありだが年を取ると上り下りは厳しいよね・・・・・ そう考えると我が家は道からもほぼ平坦だし、段差もそんなにないのでバリアフリー住宅みたいなもんだから助かるけどね、、、 それでも少しでも長く自分の足で歩けるようにこれから先の人生は健康寿命との戦いだぁ〜〜〜

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